ফ্রস্টবাইট (তুষারক্ষত)
ত্বক ও এর নিচের টিস্যু জমে যাওয়ার ফলে আঘাত, যা সবচেয়ে বেশি হয় হাত-পায়ের আঙুল, নাক, কান, গাল ও থুতনিতে।
সর্বশেষ সংশোধন
মূল বিষয়গুলো
- প্রথম লক্ষণ: ত্বকে লালভাব বা ব্যথা
- পরবর্তী লক্ষণ: সাদা বা ধূসর-হলুদ, অস্বাভাবিক শক্ত বা মোমের মতো, বা অসাড় ত্বক
- সবচেয়ে কাজের একক পরিবর্তন: যত তাড়াতাড়ি সম্ভব গরম জায়গায় যান.
- সবচেয়ে সাধারণ ভুল: জায়গাটি ঘষা বা মালিশ করা.
- ডাক্তার দেখান যদি নিচের "কখন সাহায্য নেবেন" অংশের কোনো লক্ষণ আপনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য হয়।
কেন এটি গুরুত্বপূর্ণ
এটি স্থায়ী ক্ষতি করতে পারে, আর পুনরায় গরম করার সময় অসাড় ত্বক সহজেই পুড়ে যেতে পারে।
সংখ্যাগুলো, এক জায়গায়
| পরিমাপ | পরিসংখ্যান |
|---|---|
| প্রথম লক্ষণ | ত্বকে লালভাব বা ব্যথা |
| পরবর্তী লক্ষণ | সাদা বা ধূসর-হলুদ, অস্বাভাবিক শক্ত বা মোমের মতো, বা অসাড় ত্বক |
| উচ্চতর ঝুঁকি | দুর্বল রক্তসঞ্চালন আছে এমন মানুষ এবং যাঁরা ঠান্ডার উপযোগী পোশাক পরেননি |
| প্রায়ই যার সঙ্গে হয় | হাইপোথার্মিয়া, যার চিকিৎসা আগে করা উচিত |
যা সাহায্য করে
- যত তাড়াতাড়ি সম্ভব গরম জায়গায় যান
- আক্রান্ত অংশটি গরম পানিতে রাখুন, তবে খুব গরম পানিতে নয়
- শরীরের তাপ দিয়ে জায়গাটি গরম করুন, যেমন আঙুল বগলের নিচে রেখে
- টুপি, স্কার্ফ, মিটেন ও পানিরোধী বুট দিয়ে খোলা ত্বক ঢেকে রাখুন
যা এড়াবেন
- জায়গাটি ঘষা বা মালিশ করা
- অসাড় ত্বক গরম করতে হিটিং প্যাড, হিট ল্যাম্প, ফায়ারপ্লেস বা রেডিয়েটর ব্যবহার করা
- একান্ত প্রয়োজন না হলে ফ্রস্টবাইট আক্রান্ত পা বা আঙুলে ভর দিয়ে হাঁটা
বিস্তারিত
ঠান্ডায় আপনার শরীর হাত, পা ও মুখের রক্তনালিগুলো সংকুচিত করে শরীরের কেন্দ্রকে রক্ষা করে। এতে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলো উষ্ণ থাকে, কিন্তু হাত-পায়ের প্রান্তগুলোতে উষ্ণ রক্তের ঘাটতি দেখা দেয়। ত্বক ও টিস্যু যথেষ্ট ঠান্ডা হলে কোষের ভেতরে ও চারপাশে বরফের স্ফটিক তৈরি হয়। বরফ সরাসরি কোষের প্রাচীরের ক্ষতি করে, এবং সংকুচিত, ধীরগতির রক্তনালিতে ছোট ছোট রক্ত জমাট বাঁধতে পারে যা রক্ত সঞ্চালন বন্ধ করে দেয়। দীর্ঘস্থায়ী ক্ষতির বেশিরভাগই আসে এই রক্তপ্রবাহ হারানো থেকে।
ফ্রস্টবাইট কয়েকটি পর্যায়ে গড়ে ওঠে। সবচেয়ে মৃদু রূপটিকে প্রায়ই ফ্রস্টনিপ বলা হয়, যা অসাড়তা ও লালভাব ঘটায় এবং উষ্ণ করলে পুরোপুরি সেরে যায়। উপরিভাগের ফ্রস্টবাইট ত্বককে আক্রান্ত করে এবং আবার উষ্ণ করার পর স্বচ্ছ ফোসকা তৈরি করতে পারে। গভীর ফ্রস্টবাইট নিচের টিস্যু পর্যন্ত পৌঁছায়, এবং ফোসকাগুলো রক্তে ভরা থাকতে পারে, যা আরও গুরুতর ক্ষতির লক্ষণ। সবচেয়ে তীব্র ক্ষেত্রে পরবর্তী কয়েক দিন ও সপ্তাহে টিস্যু মরে গিয়ে কালো ও শক্ত হয়ে যায়।
ক্ষতির পূর্ণ মাত্রা প্রায়ই শুরুতে স্পষ্ট হয় না। প্রথম দিনে খারাপ দেখানো ত্বক প্রত্যাশার চেয়ে বেশি সেরে উঠতে পারে, আর ভালো দেখানো জায়গা পরে আরও খারাপ বলে দেখা যেতে পারে। এ কারণে অস্ত্রোপচারের কথা বিবেচনা করার আগে ডাক্তাররা প্রায়ই আক্রান্ত জায়গাগুলোর অবস্থা স্পষ্ট হওয়ার জন্য অপেক্ষা করেন। তীব্র ফ্রস্টবাইটের পরে দ্রুত চিকিৎসা পাওয়া জরুরি, কারণ রক্তপ্রবাহ ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করে এমন কিছু চিকিৎসা আগেভাগে দিলে সবচেয়ে ভালো কাজ করে।
লক্ষণ ও উপসর্গ
- আঙুল, পায়ের আঙুল, কান, নাক বা গালে ঝিনঝিন অনুভূতি, তারপর অসাড়তা
- স্পর্শে শক্ত, আড়ষ্ট বা কাঠের মতো লাগে এমন ত্বক
- হাতে আনাড়িভাব যা সহজ কাজও কঠিন করে তোলে
- জায়গাটি আবার উষ্ণ হওয়ার সময় দপদপে বা জ্বালাপোড়া ব্যথা
- আবার উষ্ণ করার এক দিন বা তার কাছাকাছি সময় পরে ফোসকা দেখা দেওয়া
- আঘাতের পরের দিনগুলোতে ত্বক গাঢ় নীল বা কালো হয়ে যাওয়া
কারণ ও ঝুঁকির কারণ
- হিমাঙ্কের নিচের তাপমাত্রার সংস্পর্শে আসা, বিশেষ করে বাতাসের সঙ্গে
- ভেজা গ্লাভস, মোজা বা বুট, যা ত্বক থেকে তাপ টেনে নেয়
- আঁটসাঁট বুট, আংটি বা পোশাক যা রক্তপ্রবাহ সীমিত করে
- হিমশীতল পরিস্থিতিতে ঠান্ডা ধাতু স্পর্শ করা বা ত্বকে জ্বালানি পড়ে যাওয়া
- ধূমপান এবং রক্ত সঞ্চালন কমায় এমন সমস্যা, যেমন ডায়াবেটিস ও পেরিফেরাল আর্টারি ডিজিজ (প্রান্তীয় ধমনির রোগ)
- অ্যালকোহল বা মাদক যা ঠান্ডা সম্পর্কে বিচারবুদ্ধি নষ্ট করে
- একই জায়গায় আগে ফ্রস্টবাইট হয়ে থাকা
কীভাবে যাচাই করা হয়
আক্রান্ত জায়গাগুলো পরীক্ষা করে ফ্রস্টবাইট নির্ণয় করা হয়, সাধারণত সেগুলো আবার উষ্ণ করার পরে। ডাক্তাররা রং, অনুভূতি, ফোসকা তৈরি হয় কি না এবং তাতে কী ধরনের তরল আছে তা দেখেন। তাঁরা হাইপোথার্মিয়া ও অন্যান্য আঘাতও পরীক্ষা করেন, যেগুলো অগ্রাধিকার পায়। সময়ের সঙ্গে তোলা ছবি টিস্যু কীভাবে বদলাচ্ছে তা অনুসরণ করতে সাহায্য করে।
তীব্র ফ্রস্টবাইটের ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞরা এমন ইমেজিং পরীক্ষা করাতে পারেন যা আঙুল বা পায়ের আঙুলে রক্তপ্রবাহ দেখায়, যেমন বোন স্ক্যান। এগুলো কোন টিস্যু বেঁচে থাকার সম্ভাবনা বেশি তা অনুমান করতে এবং ওষুধ ও পরে অস্ত্রোপচার সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করে। তীব্র ফ্রস্টবাইটে আক্রান্ত মানুষদের প্রায়ই একটি বার্ন সেন্টারে (দগ্ধ চিকিৎসা কেন্দ্র) বা ঠান্ডাজনিত আঘাতে অভিজ্ঞ অন্য কোনো হাসপাতালে স্থানান্তর করা হয়।
সম্পর্কিত বিষয়
- পোড়া ও গরম তরলে ঝলসে যাওয়া: গুজব থেকে প্রমাণ আলাদা করা (জরুরি চিকিৎসা)
- রক্ত জমাট বাঁধা: প্রকাশিত নির্দেশিকা যা সমর্থন করে (রক্তের স্বাস্থ্য)
- পা ও ডায়াবেটিস নিয়ে নির্দেশিকা আসলে কী বলে (পায়ের স্বাস্থ্য)
- ডায়াবেটিসে পায়ের যত্ন: প্রকাশিত নির্দেশিকা যা সমর্থন করে (ডায়াবেটিস)
এরপর কোথায় যাবেন
- ফ্রস্টবাইট (তুষারক্ষত)-এর প্রথম ধাপগুলো
- ফ্রস্টবাইট (তুষারক্ষত): সাধারণ প্রশ্নের উত্তর
- গরম, ঠান্ডা ও আবহাওয়াজনিত নিরাপত্তা: সম্পূর্ণ নির্দেশিকা
- দাবানলের ধোঁয়া: গুজব থেকে প্রমাণ আলাদা করা
- হারিকেনের প্রস্তুতি ও জরুরি কিট নিয়ে নির্দেশিকা আসলে কী বলে
কখন সাহায্য নেবেন
পুনরায় গরম করার পরও অসাড়, সাদা বা ধূসর-হলুদ থাকা বা ফোসকা পড়া যেকোনো ত্বকের জন্য চিকিৎসা নিন। সঙ্গে বিভ্রান্তি, জড়ানো কথা বা 95°F-এর নিচে তাপমাত্রার মতো হাইপোথার্মিয়ার লক্ষণ থাকলে 911-এ কল করুন।
এটি কোথা থেকে এসেছে
- CDC — Preventing Frostbite
- American Red Cross — Winter Storm Safety
এই পৃষ্ঠা যেভাবে তৈরি হয়েছে
ওপরের প্রতিটি সংখ্যা, সুপারিশ ও সতর্কবার্তা এটি কোথা থেকে নেওয়া অংশে উল্লেখিত নির্দেশিকা থেকে নেওয়া। এই পেজের কিছুই ওই সংস্থাগুলোর প্রকাশিত তথ্যের বাইরে অনুমান, সংক্ষেপ বা সাধারণীকরণ করা হয়নি: তারা যেখানে কোনো সংখ্যা দেয়, সেটি তাদেরই সংখ্যা, আর যেখানে তারা নীরব, আমরাও নীরব। মূল রেকর্ড বদলালেই পেজগুলো নতুন করে তৈরি হয়। কোনো নির্দিষ্ট চিকিৎসকের অনুমোদন হয়ে থাকলে তা তারিখসহ পেজের শুরুতে দেখানো হয়।
চিকিৎসা-বিষয়ক দায়মুক্তি
এই নিবন্ধটি সাধারণ তথ্য, চিকিৎসা পরামর্শ নয়। এটি আপনার নিজের ইতিহাস, ওষুধ বা পরিস্থিতি বিবেচনা করতে পারে না। আপনার চিকিৎসায় প্রভাব ফেলে এমন কোনো পরিবর্তনের আগে সবসময় আপনার ডাক্তার, ফার্মাসিস্ট বা অন্য কোনো যোগ্য স্বাস্থ্য পেশাদারের সঙ্গে কথা বলুন, এবং এখানে পড়া কোনো কিছুর কারণে চিকিৎসা পরামর্শ নিতে কখনো দেরি করবেন না। জরুরি অবস্থায় 911-এ কল করুন।