শ্রবণশক্তি হ্রাস: ধাপে ধাপে কী করবেন
শ্রবণশক্তি হ্রাস: কী করা উচিত, কী এড়ানো উচিত, এবং কখন থেমে ডাক্তার দেখানো উচিত।
কানে কম শোনা, যা সাধারণত বয়সজনিত বা শব্দদূষণজনিত। এটি ডিমেনশিয়া, সামাজিক বিচ্ছিন্নতা ও বিষণ্নতার উচ্চতর ঝুঁকির সঙ্গে যুক্ত, আর মানুষ প্রায়ই কিছু করার আগে বছরের পর বছর অপেক্ষা করেন।
মূল বিষয়গুলো
- যার সঙ্গে যুক্ত: ডিমেনশিয়ার উচ্চতর ঝুঁকি, সামাজিক বিচ্ছিন্নতা ও মন খারাপ থাকা
- হিয়ারিং এইড: যেখানে উপকার হয় সেখানে সুপারিশ করা হয়, এবং দৈনন্দিন কাজকর্মে উন্নতির সঙ্গে যুক্ত
- সবচেয়ে কাজের একক পরিবর্তন: শ্রবণশক্তি হ্রাসের সঙ্গে মানিয়ে না চলে শ্রবণ পরীক্ষা করান.
- সবচেয়ে সাধারণ ভুল: মূল্যায়নে দেরি করা, যা সচরাচর ঘটে থাকে.
- ডাক্তার দেখান যদি নিচের "কখন ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলবেন" অংশের কোনো লক্ষণ আপনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য হয়।
করুন
- শ্রবণশক্তি হ্রাসের সঙ্গে মানিয়ে না চলে শ্রবণ পরীক্ষা করান
- হিয়ারিং এইড লাগানোর পর নিয়মিত ব্যবহার করুন; কয়েক সপ্তাহে মস্তিষ্ক খাপ খাইয়ে নেয়
- কানের খোল (ইয়ারওয়াক্স) আছে কি না পরীক্ষা করতে আপনার ডাক্তারকে বলুন, এটি একটি সাধারণ ও সহজ কারণ
- কেনার আগে শ্রবণ পরীক্ষা ও হিয়ারিং এইডের জন্য আপনার বিমা কী কভার করে তা দেখে নিন
করবেন না
- মূল্যায়নে দেরি করা, যা সচরাচর ঘটে থাকে
- কানের নালিতে কটন সোয়াব (কটন বাড) ঢোকানো
- শ্রবণের সমস্যার সমাধান না করে কথোপকথন থেকে সরে যাওয়া
তালিকার পেছনের সংখ্যা
এই পরিসংখ্যানগুলো থেকেই চেকলিস্টটি তৈরি।
| পরিমাপ | পরিসংখ্যান |
|---|---|
| যার সঙ্গে যুক্ত | ডিমেনশিয়ার উচ্চতর ঝুঁকি, সামাজিক বিচ্ছিন্নতা ও মন খারাপ থাকা |
| হিয়ারিং এইড | যেখানে উপকার হয় সেখানে সুপারিশ করা হয়, এবং দৈনন্দিন কাজকর্মে উন্নতির সঙ্গে যুক্ত |
| ওভার-দ্য-কাউন্টার হিয়ারিং এইড | যেসব প্রাপ্তবয়স্ক নিজেরা হালকা থেকে মাঝারি শ্রবণশক্তি হ্রাস অনুভব করেন তাঁদের জন্য প্রেসক্রিপশন ছাড়াই পাওয়া যায় |
| শ্রবণ পরীক্ষা | একজন অডিওলজিস্টের কাছে, প্রায়ই আপনার ডাক্তার কান পরীক্ষা করার পর |
| সাহায্য চাওয়ার আগে সাধারণ বিলম্ব | কয়েক বছর |
যদি একটি জিনিস বদলান
শ্রবণশক্তি হ্রাসের সঙ্গে মানিয়ে না চলে শ্রবণ পরীক্ষা করান. প্রথমে ওটি, আর অন্যগুলো যখন সময় হবে।
সম্পর্কিত বিষয়
- শ্রবণশক্তি ও মস্তিষ্ক: প্রকাশিত নির্দেশিকা যা সমর্থন করে (মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য)
- দৈনন্দিন শব্দের সংস্পর্শ নিয়ে প্রমাণ, অতিরঞ্জন ছাড়া (পরিবেশগত স্বাস্থ্য)
- কর্মস্থলে শব্দ: গুজব থেকে প্রমাণ আলাদা করা (কর্মক্ষেত্রে স্বাস্থ্য)
- একাকীত্ব ও বার্ধক্য: প্রকাশিত নির্দেশিকা যা সমর্থন করে (সুস্থভাবে বার্ধক্য)
এরপর কোথায় যাবেন
- শ্রবণশক্তি হ্রাস: দ্রুত রেফারেন্স
- শ্রবণশক্তি হ্রাস: প্রকাশিত নির্দেশিকা যা সমর্থন করে
- শ্রবণশক্তি হ্রাস — রেফারেন্স এন্ট্রি
- শ্রবণ স্বাস্থ্য: সম্পূর্ণ নির্দেশিকা
- টিনিটাস (কানে ভোঁ ভোঁ শব্দ) নিয়ে নির্দেশিকা আসলে কী বলে
- কানের খোল (ইয়ারওয়াক্স) নিয়ে প্রমাণ, অতিরঞ্জন ছাড়া
কখন ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলবেন
এক বা দুই কানে হঠাৎ শ্রবণশক্তি হ্রাস হলে সেদিনই চিকিৎসা নিন — হঠাৎ সেনসোরিনিউরাল শ্রবণশক্তি হ্রাসের চিকিৎসা সম্ভব, তবে সময়সীমা মাত্র কয়েক দিন। কানে তীব্র ব্যথা, রস বের হওয়া, মাথা ঘোরা সহ শ্রবণশক্তি হ্রাস, বা মাথায় আঘাতের পর শ্রবণশক্তি হ্রাস হলেও জরুরিভিত্তিতে ডাক্তার দেখান, এবং শ্রবণশক্তি হ্রাসের সঙ্গে হঠাৎ মুখ বেঁকে যাওয়া, এক পাশে দুর্বলতা বা কথা বলতে সমস্যা হলে 911-এ কল করুন।
এটি কোথা থেকে এসেছে
- National Institute on Deafness and Other Communication Disorders — Age-Related Hearing Loss (Presbycusis)
- National Institute on Aging — Hearing Loss: A Common Problem for Older Adults
- FDA — OTC Hearing Aids: What You Should Know
এই পৃষ্ঠা যেভাবে তৈরি হয়েছে
ওপরের প্রতিটি সংখ্যা, সুপারিশ ও সতর্কবার্তা এটি কোথা থেকে নেওয়া অংশে উল্লেখিত নির্দেশিকা থেকে নেওয়া। এই পেজের কিছুই ওই সংস্থাগুলোর প্রকাশিত তথ্যের বাইরে অনুমান, সংক্ষেপ বা সাধারণীকরণ করা হয়নি: তারা যেখানে কোনো সংখ্যা দেয়, সেটি তাদেরই সংখ্যা, আর যেখানে তারা নীরব, আমরাও নীরব। মূল রেকর্ড বদলালেই পেজগুলো নতুন করে তৈরি হয়। কোনো নির্দিষ্ট চিকিৎসকের অনুমোদন হয়ে থাকলে তা তারিখসহ পেজের শুরুতে দেখানো হয়।
চিকিৎসা-বিষয়ক দায়মুক্তি
এই নিবন্ধটি সাধারণ তথ্য, চিকিৎসা পরামর্শ নয়। এটি আপনার নিজের ইতিহাস, ওষুধ বা পরিস্থিতি বিবেচনা করতে পারে না। আপনার চিকিৎসায় প্রভাব ফেলে এমন কোনো পরিবর্তনের আগে সবসময় আপনার ডাক্তার, ফার্মাসিস্ট বা অন্য কোনো যোগ্য স্বাস্থ্য পেশাদারের সঙ্গে কথা বলুন, এবং এখানে পড়া কোনো কিছুর কারণে চিকিৎসা পরামর্শ নিতে কখনো দেরি করবেন না। জরুরি অবস্থায় 911-এ কল করুন।
কোনো ভুল চোখে পড়েছে? এই পৃষ্ঠায় একটি ভুল জানান. আমরা পৃষ্ঠাতেই সংশোধন করি এবং কী বদলেছে তা জানাই।
