শ্রবণশক্তি হ্রাস

মূল বিষয়গুলো

• যার সঙ্গে যুক্ত: ডিমেনশিয়ার উচ্চতর ঝুঁকি, সামাজিক বিচ্ছিন্নতা ও মন খারাপ থাকা
• হিয়ারিং এইড: যেখানে উপকার হয় সেখানে সুপারিশ করা হয়, এবং দৈনন্দিন কাজকর্মে উন্নতির সঙ্গে যুক্ত
• সবচেয়ে কাজের একক পরিবর্তন: শ্রবণশক্তি হ্রাসের সঙ্গে মানিয়ে না চলে শ্রবণ পরীক্ষা করান.
• সবচেয়ে সাধারণ ভুল: মূল্যায়নে দেরি করা, যা সচরাচর ঘটে থাকে.
• ডাক্তার দেখান যদি নিচের "কখন সাহায্য নেবেন" অংশের কোনো লক্ষণ আপনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য হয়।

কেন এটি গুরুত্বপূর্ণ

এটি ডিমেনশিয়া, সামাজিক বিচ্ছিন্নতা ও বিষণ্নতার উচ্চতর ঝুঁকির সঙ্গে যুক্ত, আর মানুষ প্রায়ই কিছু করার আগে বছরের পর বছর অপেক্ষা করেন।

সংখ্যাগুলো, এক জায়গায়

শ্রবণশক্তি হ্রাস-এর প্রকাশিত পরিসংখ্যান

পরিমাপ	পরিসংখ্যান
যার সঙ্গে যুক্ত	ডিমেনশিয়ার উচ্চতর ঝুঁকি, সামাজিক বিচ্ছিন্নতা ও মন খারাপ থাকা
হিয়ারিং এইড	যেখানে উপকার হয় সেখানে সুপারিশ করা হয়, এবং দৈনন্দিন কাজকর্মে উন্নতির সঙ্গে যুক্ত
ওভার-দ্য-কাউন্টার হিয়ারিং এইড	যেসব প্রাপ্তবয়স্ক নিজেরা হালকা থেকে মাঝারি শ্রবণশক্তি হ্রাস অনুভব করেন তাঁদের জন্য প্রেসক্রিপশন ছাড়াই পাওয়া যায়
শ্রবণ পরীক্ষা	একজন অডিওলজিস্টের কাছে, প্রায়ই আপনার ডাক্তার কান পরীক্ষা করার পর
সাহায্য চাওয়ার আগে সাধারণ বিলম্ব	কয়েক বছর

যা সাহায্য করে

• শ্রবণশক্তি হ্রাসের সঙ্গে মানিয়ে না চলে শ্রবণ পরীক্ষা করান
• হিয়ারিং এইড লাগানোর পর নিয়মিত ব্যবহার করুন; কয়েক সপ্তাহে মস্তিষ্ক খাপ খাইয়ে নেয়
• কানের খোল (ইয়ারওয়াক্স) আছে কি না পরীক্ষা করতে আপনার ডাক্তারকে বলুন, এটি একটি সাধারণ ও সহজ কারণ
• কেনার আগে শ্রবণ পরীক্ষা ও হিয়ারিং এইডের জন্য আপনার বিমা কী কভার করে তা দেখে নিন

যা এড়াবেন

• মূল্যায়নে দেরি করা, যা সচরাচর ঘটে থাকে
• কানের নালিতে কটন সোয়াব (কটন বাড) ঢোকানো
• শ্রবণের সমস্যার সমাধান না করে কথোপকথন থেকে সরে যাওয়া

বিস্তারিত

প্রাপ্তবয়স্কদের বেশির ভাগ শ্রবণক্ষতি ধীরে ধীরে তৈরি হয়। বয়সজনিত শ্রবণক্ষতি, যাকে প্রেসবাইকিউসিস বলে, সাধারণত দুই কানে সমানভাবে প্রভাব ফেলে এবং উচ্চ তীক্ষ্ণতার শব্দ দিয়ে শুরু হয়। এই কম্পাঙ্কগুলো অনেক ব্যঞ্জনধ্বনি বহন করে, যেমন ইংরেজির s, f, th ও sh, যা কথাকে স্পষ্ট করে। এ কারণেই প্রাথমিক শ্রবণক্ষতিতে মানুষ প্রায়ই বলেন তাঁরা শুনতে পাচ্ছেন কেউ কথা বলছেন কিন্তু শব্দগুলো ধরতে পারছেন না, বিশেষ করে কোলাহলপূর্ণ ঘরে, অথবা অন্যরা বিড়বিড় করছেন বলে মনে হয়। স্বরধ্বনি, যা জোর বহন করে, সাধারণত অনেক দিন পর্যন্ত ভালো শোনা যায়।

পরিবর্তন ধীরে আসে বলে মস্তিষ্ক ও আশপাশের মানুষ খেয়াল না করেই মানিয়ে নেন। আপনি টেলিভিশনের শব্দ বাড়ান, কাছে বসেন, ঠোঁট পড়ার ওপর বেশি নির্ভর করেন এবং বাদ পড়া শব্দ আন্দাজ করে নেন। প্রায়ই পরিবারের সদস্যরা আপনার আগে টের পান। শোনার বাড়তি পরিশ্রম ক্লান্তিকর, এবং অনেকে দেখেন তাঁরা রেস্তোরাঁ, জমায়েত বা ফোনকল এড়িয়ে চলছেন। সময়ের সঙ্গে এই গুটিয়ে নেওয়া বিচ্ছিন্নতা ও মন খারাপের দিকে নিয়ে যেতে পারে, এবং গবেষণা চিকিৎসা না করা শ্রবণক্ষতিকে শেষ বয়সে দ্রুত চিন্তাশক্তি হ্রাসের সঙ্গে যুক্ত করেছে।

বার্ধক্য ছাড়াও শ্রবণক্ষতির অনেক কারণ আছে, যার মধ্যে শব্দের সংস্পর্শ, কানের খৈল, কানের সংক্রমণ, কানের পর্দার পেছনে তরল, কিছু ওষুধ, বংশগতি এবং কদাচিৎ শ্রবণ-স্নায়ুর ওপর বৃদ্ধি আছে। এর কিছু ফিরিয়ে আনা যায়, কিছু যায় না। একটি ঠিকঠাক শ্রবণ পরীক্ষা জানিয়ে দেয় আপনার কোন ধরনের এবং কী সাহায্য করতে পারে। স্থায়ী ক্ষতির ক্ষেত্রে হিয়ারিং এইড, সহায়ক যন্ত্র ও যোগাযোগের কৌশল দৈনন্দিন জীবনে হারানো অনেক কিছুই ফিরিয়ে দিতে পারে।

লক্ষণ ও উপসর্গ

• মনে হওয়া যে অন্যরা বিড়বিড় করে বা খুব দ্রুত কথা বলেন
• রেস্তোরাঁ বা দলে কথোপকথন অনুসরণ করতে হিমশিম খাওয়া
• অন্যরা যতটা পছন্দ করেন তার চেয়ে জোরে টেলিভিশন বা রেডিও চালানো
• প্রায়ই মানুষকে আবার বলতে অনুরোধ করা
• ফোনে শুনতে বা শিশু ও তীক্ষ্ণ কণ্ঠস্বর শুনতে অসুবিধা
• শোনার পরিশ্রমে সামাজিক অনুষ্ঠানের পর ক্লান্ত লাগা
• কানে ভোঁ ভোঁ, গুনগুন বা হিসহিস শব্দ

কারণ ও ঝুঁকির কারণ

• অন্তঃকর্ণে বয়সজনিত পরিবর্তন
• কর্মস্থলে বা অবসরে দীর্ঘমেয়াদি জোরালো শব্দের সংস্পর্শ
• কানের নালি বন্ধ করে দেওয়া খৈল
• কানের সংক্রমণ ও কানের পর্দার পেছনে তরল
• অন্তঃকর্ণের ক্ষতি করতে পারে এমন ওষুধ, যেমন কিছু কেমোথেরাপির ওষুধ ও অ্যান্টিবায়োটিক
• পারিবারিক ইতিহাস ও বংশগত কারণ
• রক্তপ্রবাহে প্রভাব ফেলে এমন অবস্থা, যেমন ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ ও ধূমপান

কীভাবে যাচাই করা হয়

আপনার প্রাথমিক চিকিৎসক উপসর্গ নিয়ে জিজ্ঞেস করে, কানে খৈল বা সংক্রমণ আছে কি না দেখে এবং সহজ কিছু স্ক্রিনিং পরীক্ষা করে শুরু করতে পারেন। শ্রবণক্ষতির সন্দেহ হলে সাধারণত পূর্ণাঙ্গ শ্রবণ পরীক্ষার জন্য আপনাকে একজন অডিওলজিস্টের কাছে রেফার করা হবে, যিনি ডক্টরাল ডিগ্রিধারী একজন শ্রবণ-স্বাস্থ্য পেশাজীবী। আপনি সরাসরি অডিওলজিস্টের অ্যাপয়েন্টমেন্টও নিতে পারেন, যদিও কিছু বিমা প্ল্যানে কভারেজের জন্য রেফারেল লাগে।

অডিওগ্রাম নামের একটি পূর্ণাঙ্গ পরীক্ষা হেডফোনের মাধ্যমে এবং কানের পেছনে বসানো একটি ছোট কম্পনশীল যন্ত্রের মাধ্যমে বিভিন্ন তীক্ষ্ণতায় আপনি সবচেয়ে মৃদু কোন শব্দ শুনতে পান তা মাপে। দুটো তুলনা করলে বোঝা যায় ক্ষতিটি কন্ডাক্টিভ, অর্থাৎ বহিঃকর্ণ বা মধ্যকর্ণে, নাকি সেনসরিনিউরাল, অর্থাৎ অন্তঃকর্ণ বা স্নায়ুতে। কথার পরীক্ষা দেখে আপনি শব্দ কতটা ভালো বোঝেন। শুধু এক কানে বা অসমান ক্ষতি হলে নাক, কান ও গলার বিশেষজ্ঞের কাছে রেফারেল এবং কখনো কখনো MRI হতে পারে।

সম্পর্কিত বিষয়

• শ্রবণশক্তি ও মস্তিষ্ক: প্রকাশিত নির্দেশিকা যা সমর্থন করে (মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য)
• দৈনন্দিন শব্দের সংস্পর্শ নিয়ে প্রমাণ, অতিরঞ্জন ছাড়া (পরিবেশগত স্বাস্থ্য)
• কর্মস্থলে শব্দ: গুজব থেকে প্রমাণ আলাদা করা (কর্মক্ষেত্রে স্বাস্থ্য)
• একাকীত্ব ও বার্ধক্য: প্রকাশিত নির্দেশিকা যা সমর্থন করে (সুস্থভাবে বার্ধক্য)

এরপর কোথায় যাবেন

• শ্রবণশক্তি হ্রাস: দ্রুত রেফারেন্স
• শ্রবণশক্তি হ্রাস: প্রকাশিত নির্দেশিকা যা সমর্থন করে
• শ্রবণ স্বাস্থ্য: সম্পূর্ণ নির্দেশিকা
• টিনিটাস (কানে ভোঁ ভোঁ শব্দ) নিয়ে নির্দেশিকা আসলে কী বলে
• কানের খোল (ইয়ারওয়াক্স) নিয়ে প্রমাণ, অতিরঞ্জন ছাড়া

কখন সাহায্য নেবেন

এক বা দুই কানে হঠাৎ শ্রবণশক্তি হ্রাস হলে সেদিনই চিকিৎসা নিন — হঠাৎ সেনসোরিনিউরাল শ্রবণশক্তি হ্রাসের চিকিৎসা সম্ভব, তবে সময়সীমা মাত্র কয়েক দিন। কানে তীব্র ব্যথা, রস বের হওয়া, মাথা ঘোরা সহ শ্রবণশক্তি হ্রাস, বা মাথায় আঘাতের পর শ্রবণশক্তি হ্রাস হলেও জরুরিভিত্তিতে ডাক্তার দেখান, এবং শ্রবণশক্তি হ্রাসের সঙ্গে হঠাৎ মুখ বেঁকে যাওয়া, এক পাশে দুর্বলতা বা কথা বলতে সমস্যা হলে 911-এ কল করুন।

এটি কোথা থেকে এসেছে

• National Institute on Deafness and Other Communication Disorders — Age-Related Hearing Loss (Presbycusis)
• National Institute on Aging — Hearing Loss: A Common Problem for Older Adults
• FDA — OTC Hearing Aids: What You Should Know

এই পৃষ্ঠা যেভাবে তৈরি হয়েছে

ওপরের প্রতিটি সংখ্যা, সুপারিশ ও সতর্কবার্তা এটি কোথা থেকে নেওয়া অংশে উল্লেখিত নির্দেশিকা থেকে নেওয়া। এই পেজের কিছুই ওই সংস্থাগুলোর প্রকাশিত তথ্যের বাইরে অনুমান, সংক্ষেপ বা সাধারণীকরণ করা হয়নি: তারা যেখানে কোনো সংখ্যা দেয়, সেটি তাদেরই সংখ্যা, আর যেখানে তারা নীরব, আমরাও নীরব। মূল রেকর্ড বদলালেই পেজগুলো নতুন করে তৈরি হয়। কোনো নির্দিষ্ট চিকিৎসকের অনুমোদন হয়ে থাকলে তা তারিখসহ পেজের শুরুতে দেখানো হয়।

চিকিৎসা-বিষয়ক দায়মুক্তি

এই নিবন্ধটি সাধারণ তথ্য, চিকিৎসা পরামর্শ নয়। এটি আপনার নিজের ইতিহাস, ওষুধ বা পরিস্থিতি বিবেচনা করতে পারে না। আপনার চিকিৎসায় প্রভাব ফেলে এমন কোনো পরিবর্তনের আগে সবসময় আপনার ডাক্তার, ফার্মাসিস্ট বা অন্য কোনো যোগ্য স্বাস্থ্য পেশাদারের সঙ্গে কথা বলুন, এবং এখানে পড়া কোনো কিছুর কারণে চিকিৎসা পরামর্শ নিতে কখনো দেরি করবেন না। জরুরি অবস্থায় 911-এ কল করুন।