ব্যবহারিক স্বাস্থ্য নির্দেশনা, প্রতিটি পৃষ্ঠায় সূত্র উল্লেখসহ।
এই ট্যাগসহ 1020 টি নিবন্ধ
রক্ত জমাট বাঁধা বা রক্তক্ষরণের কারণে মস্তিষ্কের কোনো অংশে রক্ত সরবরাহ বন্ধ হয়ে যাওয়া। মূল বিষয়গুলো F.A.S.T.: Face drooping (মুখ ঝুলে পড়া), Arm wea...
আরও পড়ুন : স্ট্রোক: সাধারণ প্রশ্নের উত্তর
একটি স্নায়বিক রোগ, যাতে বারবার মাথাব্যথা হয় এবং সঙ্গে বমিভাব বা আলো ও শব্দে সংবেদনশীলতা থাকে, কখনো কখনো অরা-সহ। এটি কর্মক্ষমতা কেড়ে নেয়, প্রায়ই ন...
আরও পড়ুন : মাইগ্রেন চেকলিস্ট: কী করবেন আর কী বাদ দেবেন
একটি স্নায়বিক রোগ, যাতে বারবার মাথাব্যথা হয় এবং সঙ্গে বমিভাব বা আলো ও শব্দে সংবেদনশীলতা থাকে, কখনো কখনো অরা-সহ। মূল বিষয়গুলো সাধারণ বৈশিষ্ট্য: দপদপ...
আরও পড়ুন : মাইগ্রেন নিয়ে সাধারণ প্রশ্নের উত্তর
মস্তিষ্কের একটি মৃদু আঘাতজনিত ক্ষত, যা সাময়িকভাবে মস্তিষ্কের কাজে ব্যাঘাত ঘটায়। খুব তাড়াতাড়ি কাজকর্মে ফিরলে সেরে উঠতে বেশি সময় লাগার ঝুঁকি থাকে এ...
আরও পড়ুন : কনকাশন (মস্তিষ্কে আঘাত)-এর জন্য একটি কার্যকর চেকলিস্ট
মস্তিষ্কের একটি মৃদু আঘাতজনিত ক্ষত, যা সাময়িকভাবে মস্তিষ্কের কাজে ব্যাঘাত ঘটায়। মূল বিষয়গুলো জ্ঞান হারানো: কনকাশনের জন্য আবশ্যক নয় সন্দেহ হলে: সঙ্...
আরও পড়ুন : কনকাশন (মস্তিষ্কে আঘাত): মানুষ আসলে যে প্রশ্নগুলো করেন স্মৃতি, মনোযোগ এবং মস্তিষ্কের দীর্ঘমেয়াদি স্বাস্থ্যে ঘুমের ভূমিকা। ঘুমের সময়েই স্মৃতি সুসংহত হয়, তাই দীর্ঘদিন কম ঘুম চিন্তাশক্তিকে পরিমাপযোগ্যভাবে...
আরও পড়ুন : ঘুম ও মস্তিষ্ক: করণীয়ের ব্যবহারিক তালিকা
স্মৃতি, মনোযোগ এবং মস্তিষ্কের দীর্ঘমেয়াদি স্বাস্থ্যে ঘুমের ভূমিকা। মূল বিষয়গুলো প্রাপ্তবয়স্ক: রাতে 7 ঘণ্টা বা তার বেশি স্মৃতি: ঘুম আপনার শেখা বিষয়...
আরও পড়ুন : ঘুম ও মস্তিষ্ক নিয়ে প্রশ্নোত্তর শেখা, জটিল কাজ, পড়া এবং সামাজিক মেলামেশার মাধ্যমে মনকে সক্রিয় রাখা। মানসিক ও সামাজিকভাবে সক্রিয় থাকা বয়স বাড়ার সঙ্গে মস্তিষ্কের ভালো স্বাস্থ্যের...
আরও পড়ুন : মানসিক কার্যকলাপ চেকলিস্ট: কী করবেন আর কী বাদ দেবেন
শেখা, জটিল কাজ, পড়া এবং সামাজিক মেলামেশার মাধ্যমে মনকে সক্রিয় রাখা। মূল বিষয়গুলো ব্রেন-ট্রেনিং গেম: মূলত ওই গেমেই দক্ষতা বাড়ায় বেশি প্রমাণসমর্থিত...
আরও পড়ুন : মানসিক কার্যকলাপ: মানুষ আসলে যে প্রশ্নগুলো করেন মস্তিষ্কের অস্বাভাবিক বৈদ্যুতিক কার্যকলাপের কারণে বারবার খিঁচুনি হওয়ার প্রবণতা। অনেকেই ওষুধে খিঁচুনিমুক্ত হন, এবং ক্ষতি সাধারণত হয় ব্যবহারিক ঝুঁকি থ...
আরও পড়ুন : মৃগীরোগ (এপিলেপসি): করণীয়ের ব্যবহারিক তালিকা
মস্তিষ্কের অস্বাভাবিক বৈদ্যুতিক কার্যকলাপের কারণে বারবার খিঁচুনি হওয়ার প্রবণতা। মূল বিষয়গুলো রোগনির্ণয়: লক্ষণের ভিত্তিতে, EEG ও মস্তিষ্কের ইমেজিং দ...
আরও পড়ুন : মৃগীরোগ (এপিলেপসি): মানুষ আসলে যে প্রশ্নগুলো করেন চিকিৎসা না করা শ্রবণশক্তি হ্রাস ের সঙ্গে চিন্তাশক্তি, মেজাজ ও সামাজিক জীবনের সম্পর্ক। শ্রবণশক্তি হ্রাস ডিমেনশিয়ার উচ্চ ঝুঁকির সঙ্গে যুক্ত, এবং অনেকেই...
আরও পড়ুন : শ্রবণশক্তি ও মস্তিষ্ক-এর জন্য একটি কার্যকর চেকলিস্ট
চিকিৎসা না করা শ্রবণশক্তি হ্রাস ের সঙ্গে চিন্তাশক্তি, মেজাজ ও সামাজিক জীবনের সম্পর্ক। মূল বিষয়গুলো যার সঙ্গে যুক্ত: ডিমেনশিয়ার উচ্চ ঝুঁকি, সামাজিক ব...
আরও পড়ুন : শ্রবণশক্তি ও মস্তিষ্ক: মানুষ আসলে যে প্রশ্নগুলো করেন যেসব খাদ্যাভ্যাস সময়ের সঙ্গে মস্তিষ্কের ভালো স্বাস্থ্যের সঙ্গে যুক্ত। প্রমাণ কোনো একক খাবার বা সাপ্লিমেন্ট নয়, বরং সামগ্রিক খাদ্যাভ্যাসকে সমর্থন করে...
আরও পড়ুন : মস্তিষ্ক ও খাদ্যাভ্যাস চেকলিস্ট: কী করবেন আর কী বাদ দেবেন যেসব খাদ্যাভ্যাস সময়ের সঙ্গে মস্তিষ্কের ভালো স্বাস্থ্যের সঙ্গে যুক্ত। মূল বিষয়গুলো সবচেয়ে বেশি গবেষণাকৃত খাদ্যাভ্যাস: ভূমধ্যসাগরীয় ধাঁচের ও অনুরূপ...
আরও পড়ুন : মস্তিষ্ক ও খাদ্যাভ্যাস নিয়ে আপনার প্রশ্ন, উত্তরসহ