控尿与控便：常见问题
膀胱和肠道的控制能力，以及影响它们的可治疗疾病。
最后修订
控尿与控便：人们真正关心的问题，依据已发布的指南作答。
要点总结
- 压力性尿失禁的一线治疗: 盆底肌锻炼（凯格尔运动）
- 效果: 经过数周至数月的规律练习逐渐显现
- 最有用的一项改变： 请医生转介盆底物理治疗师.
- 最常见的错误： 通过少喝水来控制症状.
- 出现以下情况请就医 您符合下方“何时寻求帮助”中的任何一种情况。
什么是 控尿与控便？
膀胱和肠道的控制能力，以及影响它们的可治疗疾病。
为什么重要？
漏尿非常常见，很少被谈论，而且可以治疗——而人们通常采取的少喝水的做法反而会让情况更糟。
控尿与控便 的压力性尿失禁的一线治疗？
盆底肌锻炼（凯格尔运动）.
控尿与控便 的效果？
经过数周至数月的规律练习逐渐显现.
控尿与控便 的膀胱训练？
尿急的一线治疗方法.
控尿与控便 的少喝水？
会使尿液浓缩，可能加重尿急.
最有用的一件事是什么？
请医生转介盆底物理治疗师.
最常见的错误是什么？
通过少喝水来控制症状.
什么时候应该就医？
如果新出现尿失禁、尿中带血、排尿疼痛，或感觉阴道内有东西膨出，请就医。如果突然无法排尿，或新出现尿失禁并伴有背痛、腿部无力或腹股沟周围麻木，请前往急诊室——这可能意味着神经受压。如果出现大量出血、昏厥，或剧烈疼痛伴发热或意识混乱，请拨打 911。
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何时寻求帮助
如果新出现尿失禁、尿中带血、排尿疼痛，或感觉阴道内有东西膨出，请就医。如果突然无法排尿，或新出现尿失禁并伴有背痛、腿部无力或腹股沟周围麻木，请前往急诊室——这可能意味着神经受压。如果出现大量出血、昏厥，或剧烈疼痛伴发热或意识混乱，请拨打 911。
信息来源
- National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases — Bladder Control Problems (Urinary Incontinence)
- American College of Obstetricians and Gynecologists — Urinary Incontinence
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