الأدلة حول حساسية الأسنان، بلا تهويل

أهم النقاط

الآلية: انكشاف العاج، وهو الطبقة الواقعة تحت المينا
الأسباب الشائعة: انحسار اللثة، وتآكل المينا، والتفريش بقوة، وصرير الأسنان
أكثر تغيير مفيد بمفرده: استخدم معجون أسنان مزيلًا للحساسية يوميًا.
الخطأ الأكثر شيوعًا: التفريش مباشرة بعد الأطعمة أو المشروبات الحمضية.
راجع الطبيب إذا انطبقت عليك أيٌّ من العلامات الواردة تحت «متى تتحدث إلى الطبيب» أدناه.

ما هو

ألم قصير وحاد استجابةً للبرودة أو الحرارة أو الحلاوة أو اللمس، ناجم عن انكشاف العاج. يندرج ضمن صحة الفم والأسنان. الأرقام مأخوذة من الجهات المذكورة أسفل هذه الصفحة.

الأرقام، في مكان واحد

الأرقام المنشورة حول حساسية الأسنان
المقياس	الرقم
الآلية	انكشاف العاج، وهو الطبقة الواقعة تحت المينا
الأسباب الشائعة	انحسار اللثة، وتآكل المينا، والتفريش بقوة، وصرير الأسنان
معجون الأسنان المزيل للحساسية	يحتاج إلى استخدام منتظم وقد يستغرق أسابيع ليفيد
أسباب أخرى يجب استبعادها	التسوّس، أو سن متشقّقة، أو حشوة متآكلة

ما يفيد

ما يلي هو الجانب العملي: الأمور التي تطلبها منك الإرشادات فعلًا.

استخدم معجون أسنان مزيلًا للحساسية يوميًا
نظّف أسنانك برفق بفرشاة ناعمة الشعيرات
قلّل المشروبات الحمضية وتجنّب ارتشافها ببطء
اسأل طبيب الأسنان عن واقي الأسنان الليلي إذا كنت تصرّ على أسنانك

ما يجب تجنبه

الأخطاء الشائعة، بما فيها تلك التي تبدو منطقية.

التفريش مباشرة بعد الأطعمة أو المشروبات الحمضية
الفرش قاسية الشعيرات والضغط الشديد
منتجات التبييض إذا كانت الحساسية مشكلة قائمة

بالتفصيل

تحت المينا الصلبة للتاج والملاط (السمنتوم) الذي يغطي الجذر يقع العاج، وهو طبقة مليئة بأنابيب مجهرية تؤدي إلى العصب داخل السن. وعندما تتآكل المينا أو تنحسر اللثة، تنكشف هذه الأنابيب. فيؤدي البرد أو الحرارة أو الأطعمة الحلوة أو المشروبات الحمضية أو حتى الهواء إلى تحرّك السائل داخل الأنابيب، ما يحفّز العصب ويُحدث وخزة ألم قصيرة وحادة. ويتوقف الألم عادةً بمجرد زوال المحفّز.

هناك عدة عوامل يومية تكشف العاج. فالتفريش بقوة أو بشعيرات قاسية قد يُبلي منطقة خط اللثة ويدفع اللثة إلى الانحسار. والأطعمة والمشروبات الحمضية المتكررة، مثل المشروبات الغازية والمشروبات الرياضية والحمضيات والنبيذ، تليّن المينا فتتآكل بسهولة أكبر. وصرير الأسنان أو الضغط عليها، وغالبًا أثناء النوم، يسطّح المينا ويثلمها. ويمكن أن تكشف أمراض اللثة وجراحة اللثة أسطح الجذور. والحساسية شائعة أيضًا لبضعة أسابيع بعد الحشوة أو التاج أو التنظيف الاحترافي، وبعد التبييض.

قد تدل الحساسية أحيانًا على مشكلة مختلفة. فالألم الذي يستمر بعد زوال البرد أو الحرارة، أو الألم عند العضّ، أو الألم الذي يأتي من تلقاء نفسه أو يوقظك، أو الألم المتركّز في سن واحدة، قد يشير إلى تسوّس، أو سن متشقّقة، أو حشوة مسرّبة، أو التهاب في العصب. وهذه تحتاج إلى طبيب أسنان لا إلى معجون أسنان للحساسية. والتمييز بينها مهم لأن الحساسية البسيطة تستجيب للعناية المنزلية بينما تحتاج هذه المشكلات إلى علاج.

العلامات والأعراض

ألم حاد وقصير مع المشروبات الباردة أو المثلّجات أو الهواء البارد
انزعاج مع المشروبات الساخنة أو الأطعمة الحلوة
ألم عند تفريش أسنان معيّنة أو استخدام الخيط عليها
حساسية على امتداد خط اللثة حيث تنكشف الجذور
ألم عند العضّ، وقد يشير إلى شرخ أو تسوّس
ألم مستمر بعد زوال المحفّز، ويحتاج إلى فحص

الأسباب وعوامل الخطر

انحسار اللثة الذي يكشف أسطح الجذور
تآكل المينا بسبب الأطعمة أو المشروبات الحمضية أو الارتجاع
التفريش بقوة شديدة أو بفرشاة قاسية الشعيرات
صرير الأسنان أو الضغط عليها
علاج أسنان حديث أو تبييض الأسنان
التسوّس أو الأسنان المتشقّقة أو الحشوات المتآكلة
القيء المتكرر، الذي يعرّض الأسنان لحمض المعدة

كيف يتم التحقق

سيسألك طبيب أسنانك عن الأسنان الحسّاسة، وما يحفّز الحساسية، وكم يستمر الألم، وهل يوقظك. ويفحص الأسنان بحثًا عن جذور مكشوفة، ومينا متآكلة، وتسوّس، وشروخ، وحشوات متدهورة، وقد يلمس الأسنان برفق بمسبار أو بنفخة هواء لتحديد المنطقة الحسّاسة. ويمكن أن يساعد النقر على السن أو طلب العضّ على أداة خاصة في العثور على سن متشقّقة.

قد تُلتقط صور الأشعة السينية للبحث عن التسوّس أو مشكلات قرب العصب. كما سيبحث طبيب أسنانك عن علامات صرير الأسنان، مثل الأسنان المسطّحة أو ألم عضلات الفك عند اللمس، وعن علامات التآكل الحمضي، الذي له نمط مميّز. وإذا بدا أن الارتجاع أو القيء المتكرر عامل في الأمر، فقد يقترح مراجعة طبيبك، لأن حماية أسنانك تشمل علاج مصدر الحمض.

خيارات العلاج والدعم

معجون الأسنان المزيل للحساسية

تحتوي معاجين الأسنان المخصصة للأسنان الحسّاسة على مكوّنات إما تهدّئ العصب أو تسدّ الأنابيب في العاج المكشوف. ويجب استخدامها مرتين يوميًا، كل يوم، وقد تستغرق بضعة أسابيع لتعمل بالكامل. ويدلّك بعض الناس كمية صغيرة منها على المنطقة الحسّاسة قبل النوم. وكثيرًا ما يؤدي التوقف عن استخدامها إلى عودة الحساسية.

العلاجات في العيادة

يستطيع طبيب أسنانك وضع ورنيش الفلورايد أو مادة مزيلة للحساسية لتقوية المينا وسدّ الأنابيب. وبالنسبة للمناطق المتآكلة عند خط اللثة، يمكن لمادة ترميم لاصقة بلون الأسنان أن تغطي العاج المكشوف. وقد تحتاج هذه العلاجات إلى التكرار مع مرور الوقت.

علاج انحسار اللثة

إذا كان الانحسار كبيرًا، فإن طعم اللثة، الذي يُؤخذ فيه نسيج من سقف الحلق أو من مصدر آخر ويوضع فوق الجذر المكشوف، يمكن أن يغطيه ويقلّل الحساسية. ويستطيع طبيب أسنانك أو أخصائي اللثة أن يخبرك إن كان ذلك سيفيد.

واقيات الأسنان الليلية وعلاجات أخرى

إذا كنت تصرّ على أسنانك، فإن واقيًا ليليًا مصنوعًا خصيصًا لك يمكن أن يحميها من مزيد من التآكل. وإذا كانت الحساسية ناتجة عن تسوّس أو سن متشقّقة أو التهاب في العصب، فقد تلزم حشوة أو تاج أو علاج قناة الجذر. وسيختار طبيب أسنانك العلاج المناسب للسبب.

الوقاية

استخدم فرشاة ناعمة الشعيرات مع ضغط لطيف
قلّل المشروبات الحمضية وتناولها مع الوجبات، ويُفضّل بالماصّة
انتظر قليلًا بعد الطعام الحمضي أو القيء قبل التفريش
استخدم معجون أسنان يحتوي على الفلورايد، ومعجونًا مزيلًا للحساسية عند الحاجة
ارتدِ واقيًا ليليًا إذا كنت تصرّ على أسنانك
عالج أمراض اللثة مبكرًا للحدّ من الانحسار

في الحياة اليومية

يستطيع معظم المصابين بالحساسية السيطرة عليها جيدًا. استخدم معجون الأسنان المزيل للحساسية بانتظام، حتى عندما تخفّ الأعراض. واشرب المشروبات شديدة البرودة أو شديدة السخونة بالماصّة لإبعادها عن الأسنان الحسّاسة، واترك الأطعمة الساخنة تبرد قليلًا. وتساعد المضمضة بالماء بعد الأطعمة الحمضية على معادلة الحمض، ويمكن أن يفعل الجبن أو الحليب بعد الوجبة الشيء نفسه.

إذا جعل التبييض أسنانك حسّاسة، فخذ فترات راحة بين جلسات العلاج، واستخدم معجون أسنان مزيلًا للحساسية قبلها، أو اسأل طبيب أسنانك عن خيار ألطف. وانتبه للتغيّرات: فالحساسية التي تسوء فجأة، أو تتركّز في سن واحدة، أو تستمر بعد زوال المحفّز تستحق الاتصال بطبيب أسنانك. والعلاج المبكر للتسوّس أو الشروخ يمكن أن ينقذ جزءًا أكبر من السن.

لفئات محددة

المصابون بالارتجاع أو اضطرابات الأكل

التعرّض المتكرر لحمض المعدة يؤدي إلى تآكل المينا، وغالبًا على الأسطح الداخلية للأسنان العلوية. ويساعد علاج الارتجاع مع طبيبك على حماية الأسنان. وإذا كنت تعيش مع اضطراب في الأكل، فإن طبيب أسنانك يستطيع حماية أسنانك دون إصدار أحكام، والدعم متاح لدى طبيبك.

من يصرّون على أسنانهم

يُبلي صرير الأسنان والضغط عليها المينا وقد يسبب تشقّق الأسنان. ويمكن أن يساهم في ذلك التوتر ومشكلات النوم وبعض الأدوية. ويحمي الواقي الليلي الأسنان، وقد يقلّل التعامل مع التوتر أو مشكلات النوم من الصرير. أخبر طبيبك إذا كنت تشخر أيضًا أو تشعر بعدم الراحة بعد النوم.

كبار السن

انحسار اللثة أكثر شيوعًا مع التقدّم في السن ويكشف أسطح الجذور التي تكون حسّاسة ومعرّضة للتسوّس في آن واحد. ويساعد معجون أسنان يحتوي على الفلورايد أو مزيل للحساسية والتفريش اللطيف. أبلغ عن أي حساسية جديدة، لأن تسوّس الجذور قد يتقدّم بسرعة.

أسئلة تطرحها على طبيبك

ما سبب الحساسية لديّ؟
هل هذه حساسية بسيطة، أم قد تكون تسوّسًا أو شرخًا؟
ما معجون الأسنان الذي توصي به؟
هل سيفيد ورنيش الفلورايد أو مادة الترميم اللاصقة؟
هل تظهر لديّ علامات صرير الأسنان أو التآكل الحمضي؟
هل من الآمن لي أن أبيّض أسناني؟

مزيد من الأسئلة وإجاباتها

كم يستغرق معجون الأسنان المزيل للحساسية ليعمل؟

يلاحظ بعض الناس تحسّنًا خلال أيام، لكن قد يستغرق الأمر عدة أسابيع من الاستخدام مرتين يوميًا للحصول على التأثير الكامل. واصل استخدامه بانتظام، لأن الحساسية كثيرًا ما تعود إذا توقفت.

هل الحساسية بعد الحشوة أمر طبيعي؟

الحساسية الخفيفة تجاه البرد أو العضّ شائعة لبضعة أيام إلى بضعة أسابيع بعد الحشوة. وإذا ساءت، أو استمرت مدة أطول، أو آلمتك السن عند العضّ، فتواصل مع طبيب أسنانك، لأن الحشوة قد تحتاج إلى تعديل.

هل يمكن أن يُتلف التبييض أسناني؟

كثيرًا ما يسبب التبييض حساسية مؤقتة، لكنه لا يُتلف المينا السليمة عادةً عند استخدامه وفق التوجيهات. والإفراط في استخدامه قد يزيد الحساسية ويهيّج اللثة. تحدّث مع طبيب أسنانك قبل التبييض، ولا سيما إذا كانت أسنانك حسّاسة بالفعل.

لماذا تكون أسناني حسّاسة في الشتاء فقط؟

استنشاق الهواء البارد يمكن أن يحفّز الحساسية في العاج المكشوف. ويمكن أن يساعد التنفس من الأنف وتغطية فمك بوشاح في الطقس البارد، إلى جانب معجون أسنان مزيل للحساسية.

هل يمكن أن تكون حساسية الأسنان علامة على تجويف؟

نعم. فالتسوّس يمكن أن يسبب حساسية تجاه الحلو أو الساخن أو البارد، وغالبًا في سن واحدة. وإذا كانت الحساسية متركّزة في موضع واحد، أو مستمرة، أو مصحوبة ببقعة أو ثقب ظاهر، فراجع طبيب أسنانك.

هل ينبغي أن أتوقف عن تناول الأطعمة الحمضية؟

لا تحتاج إلى تجنّبها تمامًا. فتناول الأطعمة والمشروبات الحمضية مع الوجبات، وعدم ارتشافها على مدى فترة طويلة، والمضمضة بالماء بعدها، والانتظار قبل التفريش، كلها تقلّل تأثيرها في المينا.

إلى أين بعد ذلك

متى تتحدث إلى الطبيب

راجع طبيب الأسنان إذا كانت الحساسية شديدة، أو في جانب واحد، أو تستمر بعد زوال الحرارة أو البرودة، أو توقظك ليلًا — فقد يعني ذلك وجود تسوّس أو سن متشقّقة أو إصابة العصب لا مجرد حساسية بسيطة. اطلب رعاية أسنان عاجلة عند تورّم الوجه أو الحمّى مع ألم الأسنان، واتصل بالرقم 911 إذا أثّر التورّم في التنفس أو البلع.

مصدر هذه المعلومات

American Dental Association — Sensitive Teeth
MedlinePlus — Tooth Disorders

كيف أُعدّت هذه الصفحة

كل رقم وتوصية وتحذير أعلاه مأخوذ من الإرشادات المذكورة في مصدر هذه المعلومات. لا شيء في هذه الصفحة مستنتج أو ملخّص أو معمّم بما يتجاوز ما تنشره تلك الجهات: حيث تذكر رقمًا فهو رقمها، وحيث تسكت نسكت نحن أيضًا. يُعاد إنشاء الصفحات كلما تغيّر السجل الأصلي. وتظهر مراجعة الطبيب المسمّى، إن تمّت، في أعلى الصفحة مع تاريخها.

إخلاء المسؤولية الطبية

هذه المقالة معلومات عامة، وليست استشارة طبية. لا يمكنها أن تأخذ في الحسبان تاريخك الصحي أو أدويتك أو ظروفك. تحدّث دائمًا إلى طبيبك أو الصيدلي أو أي مختص صحي مؤهل آخر قبل إجراء تغييرات تؤثر في علاجك، ولا تؤخر طلب الاستشارة الطبية أبدًا بسبب شيء قرأته هنا. في حالات الطوارئ، اتصل بالرقم 911.