إرشادات صحية عملية، مع ذكر المصادر في كل صفحة.
1020 مقالةً بهذا الوسم
عودة محتويات المعدة إلى المريء، مما يسبّب حرقة المعدة والقلس. أهم النقاط الأعراض المعتادة: حرقة خلف عظم القص، تزداد عند الاستلقاء أو بعد الوجبات الدوا...
تابع القراءة : أسئلتك حول الارتجاع الحمضي، مع إجاباتها
حالة مناعية ذاتية يُتلف فيها الغلوتين بطانة الأمعاء الدقيقة. لا يُشخَّص في كثير من الحالات، وإزالة الغلوتين قبل الفحص تجعل إثبات التشخيص أصعب بكثير. أ...
تابع القراءة : الداء البطني (السيلياك): قائمة تحقق عملية
حالة مناعية ذاتية يُتلف فيها الغلوتين بطانة الأمعاء الدقيقة. أهم النقاط المحفّز: الغلوتين، الموجود في القمح والشعير والجاودار الفحص: تحاليل دم، ثم عاد...
تابع القراءة : أسئلتك حول الداء البطني (السيلياك)، مع إجاباتها
إحساس بامتلاء البطن أو الضغط فيه، وأحيانًا مع تمدّد ظاهر. يكون عادةً حميدًا ومرتبطًا بالنظام الغذائي، وأحيانًا يكون العرض الأول لأمر يحتاج إلى فحص سري...
تابع القراءة : الانتفاخ: ما يجب فعله بالترتيب
إحساس بامتلاء البطن أو الضغط فيه، وأحيانًا مع تمدّد ظاهر. أهم النقاط الأسباب الشائعة: النظام الغذائي، والإمساك، والقولون العصبي، وابتلاع الهواء الانتف...
تابع القراءة : إجابات عن الأسئلة الشائعة حول الانتفاخ إخراج براز ليّن أو مائي بتكرار أكثر من المعتاد لديك. معظم النوبات حالات عدوى قصيرة الأمد، والخطر الرئيسي لدى البالغين الأصحاء هو الجفاف لا العدوى نفسه...
تابع القراءة : قائمة تحقق عملية لـ الإسهال
إخراج براز ليّن أو مائي بتكرار أكثر من المعتاد لديك. أهم النقاط السبب الشائع: التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي، بما فيه فيروس نورو البقاء في المنزل: لم...
تابع القراءة : أسئلة وأجوبة حول الإسهال أوعية دموية متورّمة داخل فتحة الشرج وحولها. إنها شائعة جدًا وتهدأ عادةً بإجراءات بسيطة، والخطر يكمن في افتراض أن أي نزيف شرجي سببه البواسير. أهم النقا...
تابع القراءة : البواسير: ما يجب فعله بالترتيب
أوعية دموية متورّمة داخل فتحة الشرج وحولها. أهم النقاط الأعراض المعتادة: دم أحمر فاتح عند المسح، وحكّة، وانزعاج، وكتلة المساهم الرئيسي: الحزق والإمساك...
تابع القراءة : أسئلتك حول البواسير، مع إجاباتها رد فعل سلبي متكرر تجاه طعام ما لا يشترك فيه جهاز المناعة. كثيرًا ما يُخلط بينه وبين الحساسية الغذائية، وهي آلية مختلفة بدرجة خطورة مختلفة، ومع فحوص لا...
تابع القراءة : قائمة التحقق الخاصة بـ عدم تحمّل الطعام: ما تفعله وما تتجاوزه
رد فعل سلبي متكرر تجاه طعام ما لا يشترك فيه جهاز المناعة. أهم النقاط ليس مثل الحساسية: لا يشمل عدم التحمّل الأجسام المضادة IgE ولا التأقّق (الحساسية ا...
تابع القراءة : أسئلة وأجوبة حول عدم تحمّل الطعام بكتيريا أو خمائر حية تؤخذ بقصد تحقيق فائدة صحية. تأثيراتها خاصة بكل سلالة وبكل حالة، مما يجعل معظم الادعاءات العامة حول "البروبيوتيك" شبه خا...
تابع القراءة : قائمة تحقق عملية لـ البروبيوتيك
بكتيريا أو خمائر حية تؤخذ بقصد تحقيق فائدة صحية. أهم النقاط التأثيرات: خاصة بكل سلالة؛ والمنتجات غير قابلة للتبادل أقوى الأدلة: الإسهال المرتبط بالمضا...
تابع القراءة : أسئلة وأجوبة حول البروبيوتيك الحفاظ على عمل الكبد، والتعرّف على العلامات عندما لا يعمل جيدًا. أمراض الكبد في الغالب بلا أعراض حتى تصبح متقدّمة، واثنان من أكثر أسبابها شيوعًا هما ا...
تابع القراءة : قائمة تحقق عملية لـ صحة الكبد الحفاظ على عمل الكبد، والتعرّف على العلامات عندما لا يعمل جيدًا. أهم النقاط الأسباب الشائعة لأمراض الكبد: الكحول، والكبد الدهني المرتبط بالوزن الزائد...
تابع القراءة : صحة الكبد: إجابات عن الأسئلة الشائعة