إرشادات صحية عملية، مع ذكر المصادر في كل صفحة.
1020 مقالةً بهذا الوسم
إسهال يُصاب به المرء أثناء السفر، وعادةً بسبب طعام أو ماء ملوّث. أهم النقاط الخطر الرئيسي: الجفاف العلاج: أملاح الإماهة الفموية وكثير من السوائل أكثر...
تابع القراءة : أسئلة وأجوبة حول إسهال المسافرين
الاعتبارات الصحية للسفر جوًا، بما فيها الجلطات الدموية وضغط المقصورة والعدوى. فترات الجلوس الطويلة ترفع خطر الجلطات، وعدد من الحالات يحتاج إلى إذن طبي...
تابع القراءة : الطيران والصحة: قائمة المهام العملية
الاعتبارات الصحية للسفر جوًا، بما فيها الجلطات الدموية وضغط المقصورة والعدوى. أهم النقاط خطر الجلطات: يرتفع مع السفر الذي يستمر أكثر من 4 ساعات تقريبً...
تابع القراءة : إجابات عن الأسئلة الشائعة حول الطيران والصحة
الحماية من الأشعة فوق البنفسجية والتعامل مع الحر في المناخات الأكثر حرارة. ضربة الشمس حالة طبية طارئة، وحروق الشمس خلال العطلات تزيد كثيرًا من ضرر الأ...
تابع القراءة : قائمة تحقق عملية لـ الشمس والحر في الخارج
الحماية من الأشعة فوق البنفسجية والتعامل مع الحر في المناخات الأكثر حرارة. أهم النقاط واقي الشمس: واسع الطيف، بعامل حماية SPF 30 أو أعلى، ويُعاد وضعه...
تابع القراءة : أسئلتك حول الشمس والحر في الخارج، مع إجاباتها حمل الأدوية الموصوفة إلى الخارج بشكل قانوني وآمن. بعض الأدوية الروتينية في الولايات المتحدة خاضعة للرقابة أو محظورة في دول أخرى، وقد تكون العقوبات شدي...
تابع القراءة : قائمة التحقق الخاصة بـ السفر مع الأدوية: ما تفعله وما تتجاوزه
حمل الأدوية الموصوفة إلى الخارج بشكل قانوني وآمن. أهم النقاط احملها في: حقيبة اليد، في عبواتها الأصلية التي تحمل الملصقات الأدوية الخاضعة للرقابة: تشت...
تابع القراءة : أسئلة وأجوبة حول السفر مع الأدوية ترتيب تغطية للعلاج الطبي خارج الولايات المتحدة. كثير من الخطط الصحية الأمريكية تدفع القليل أو لا شيء في الخارج، وتكاليف الإخلاء الطبي قد تكون أعلى بكث...
تابع القراءة : قائمة تحقق عملية لـ تأمين السفر والرعاية الصحية في الخارج
ترتيب تغطية للعلاج الطبي خارج الولايات المتحدة. أهم النقاط خطتك الصحية: تحقق مما إذا كانت تغطي الرعاية في الخارج؛ فكثير منها لا يغطيها، أو يتوقع منك ا...
تابع القراءة : أسئلة وأجوبة حول تأمين السفر والرعاية الصحية في الخارج تقليل خطر عدوى المعدة والأمعاء من الطعام والماء أثناء السفر. معظم أمراض السفر مصدرها الطعام والماء، وعدد قليل من العادات يمنع معظمها. أهم النقاط قاعدة...
تابع القراءة : سلامة الطعام والماء في الخارج: قائمة تحقق عملية
تقليل خطر عدوى المعدة والأمعاء من الطعام والماء أثناء السفر. أهم النقاط قاعدة عامة: اغلِه، أو اطهُه، أو قشّره، أو انسَه الثلج: كثيرًا ما يُصنع من مياه...
تابع القراءة : أسئلة وأجوبة حول سلامة الطعام والماء في الخارج مرض ناجم عن الصعود إلى ارتفاعات أعلى بسرعة تفوق قدرة الجسم على التكيّف مع انخفاض الأكسجين. يصيب اللائقين بدنيًا وغير اللائقين على حد سواء، وأشكاله الش...
تابع القراءة : قائمة تحقق عملية لـ داء المرتفعات
مرض ناجم عن الصعود إلى ارتفاعات أعلى بسرعة تفوق قدرة الجسم على التكيّف مع انخفاض الأكسجين. أهم النقاط يبدأ عادةً فوق: نحو 8,000 قدم (2,500 متر) الأعرا...
تابع القراءة : داء المرتفعات: الأسئلة التي يطرحها الناس فعلًا المرض الذي يظهر أثناء السفر أو بعده، وما يحتاج منه إلى تقييم عاجل. الحمى بعد السفر مشكلة طبية مختلفة عن الحمى في الوطن، وتاريخ السفر هو ما يغيّر ذلك....
تابع القراءة : قائمة تحقق عملية لـ أمراض المسافرين العائدين المرض الذي يظهر أثناء السفر أو بعده، وما يحتاج منه إلى تقييم عاجل. أهم النقاط الحمى بعد زيارة منطقة ملاريا: حالة عاجلة، حتى عام بعد العودة اذكر دائمًا...
تابع القراءة : أمراض المسافرين العائدين: الأسئلة التي يطرحها الناس فعلًا