Topics

নোরোভাইরাস

একটি অত্যন্ত সংক্রামক ভাইরাস যা হঠাৎ বমি ও ডায়রিয়া সৃষ্টি করে, প্রায়ই একে “পেটের অসুখ” (stomach bug) বলা হয়।

সর্বশেষ সংশোধন 4 November 2026

Mask — Infectious Diseases — ছবি লিখেছেন Candace McDaniel তারিখ StockSnap · CC0

মূল বিষয়গুলো

উপসর্গ শুরু হয়: সংস্পর্শের 12 থেকে 48 ঘণ্টা পরে
সাধারণ স্থায়িত্ব: 1 থেকে 3 দিন
সবচেয়ে কাজের একক পরিবর্তন: হারানো তরল পূরণ করতে ঘন ঘন অল্প অল্প করে পানি, ওরাল রিহাইড্রেশন সলিউশন বা স্যুপ পান করুন.
সবচেয়ে সাধারণ ভুল: অসুস্থ অবস্থায় এবং পরের 2 দিন অন্যদের জন্য রান্না বা খাবার পরিবেশন করা.
ডাক্তার দেখান যদি নিচের "কখন সাহায্য নেবেন" অংশের কোনো লক্ষণ আপনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য হয়।

কেন এটি গুরুত্বপূর্ণ

যুক্তরাষ্ট্রে বমি, ডায়রিয়া ও খাদ্যবাহিত অসুস্থতার প্রধান কারণ এটি, আর এটি খাবার, বিভিন্ন পৃষ্ঠ ও ঘনিষ্ঠ সংস্পর্শের মাধ্যমে সহজে ছড়ায়।

সংখ্যাগুলো, এক জায়গায়

নোরোভাইরাস-এর প্রকাশিত পরিসংখ্যান
পরিমাপ	পরিসংখ্যান
উপসর্গ শুরু হয়	সংস্পর্শের 12 থেকে 48 ঘণ্টা পরে
সাধারণ স্থায়িত্ব	1 থেকে 3 দিন
হাত পরিষ্কার	অন্তত 20 সেকেন্ড সাবান ও পানি; শুধু হ্যান্ড স্যানিটাইজার ভালো কাজ করে না
পৃষ্ঠ পরিষ্কার	ব্লিচের দ্রবণ বা নোরোভাইরাসের জন্য লেবেলযুক্ত EPA-নিবন্ধিত জীবাণুনাশক
অন্যদের জন্য খাবার তৈরি	উপসর্গ থামার পর অন্তত 2 দিন অপেক্ষা করুন

যা সাহায্য করে

হারানো তরল পূরণ করতে ঘন ঘন অল্প অল্প করে পানি, ওরাল রিহাইড্রেশন সলিউশন বা স্যুপ পান করুন
টয়লেট ব্যবহার ও ডায়াপার বদলানোর পর এবং খাওয়া বা রান্নার আগে সাবান ও পানি দিয়ে হাত ধুয়ে নিন
বমি বা ডায়রিয়া পরিষ্কার করতে ডিসপোজেবল গ্লাভস পরুন, তারপর জায়গাটি জীবাণুমুক্ত করুন
নোংরা কাপড় সবচেয়ে দীর্ঘ গরম সাইকেলে ধুয়ে মেশিনে শুকিয়ে নিন

যা এড়াবেন

অসুস্থ অবস্থায় এবং পরের 2 দিন অন্যদের জন্য রান্না বা খাবার পরিবেশন করা
হাত ধোয়ার বদলে অ্যালকোহলভিত্তিক হ্যান্ড স্যানিটাইজারের ওপর নির্ভর করা
আপনার প্রদানকারী বা প্রতিষ্ঠান নিরাপদ বলার আগে শিশুদের চাইল্ড কেয়ার বা স্কুলে ফেরত পাঠানো

বিস্তারিত

নোরোভাইরাস ক্ষুদ্রান্ত্রের আস্তরণকে সংক্রমিত করে, তরল ও পুষ্টি শোষণকারী আঙুলের মতো ক্ষুদ্র অংশগুলোর ক্ষতি করে এবং অন্ত্রের নড়াচড়ায় ব্যাঘাত ঘটায়। এর ফলে হঠাৎ বমি, পানির মতো ডায়রিয়া ও পেট কামড়ানো শুরু হয়। বেশিরভাগ সুস্থ প্রাপ্তবয়স্কের ক্ষেত্রে রোগপ্রতিরোধ ব্যবস্থা কয়েক দিনের মধ্যে ভাইরাসটি দূর করে, কিন্তু দ্রুত তরল হারানোর ফলে পানিশূন্যতা হতে পারে, বিশেষ করে ছোট শিশু, বয়স্ক এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা আছে এমন মানুষের ক্ষেত্রে।

নোরোভাইরাস এত সহজে ছড়ায় কারণ কাউকে অসুস্থ করতে খুব কম ভাইরাস কণাই যথেষ্ট, অথচ সংক্রমিত ব্যক্তি বমি ও মলের মাধ্যমে বিপুল সংখ্যক কণা বের করেন। বমির ফলে ক্ষুদ্র ফোঁটা বাতাসে এবং কাছাকাছি পৃষ্ঠেও ছড়িয়ে পড়তে পারে। ভাইরাসটি কাউন্টারটপ, দরজার হাতল ও কাপড়ে কয়েক দিন বেঁচে থাকতে পারে, অনেক সাধারণ পরিষ্কারক প্রতিরোধ করে, এবং অ্যালকোহলভিত্তিক হ্যান্ড স্যানিটাইজারে নির্ভরযোগ্যভাবে মরে না।

নোরোভাইরাসের অনেক স্ট্রেইন রয়েছে, এবং সংক্রমণের পর রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বেশি দিন থাকে না, তাই জীবনে অনেকবার এটি হতে পারে। যেখানেই মানুষ গাদাগাদি করে থাকেন বা খাবার বা বাথরুম ভাগাভাগি করেন, সেখানে প্রাদুর্ভাব সাধারণ: নার্সিং হোম, হাসপাতাল, ক্রুজ জাহাজ, স্কুল, চাইল্ড কেয়ার সেন্টার ও রেস্তোরাঁ। বেশিরভাগ রোগী হয় নভেম্বর থেকে এপ্রিলের মধ্যে, এ কারণেই একে কখনো কখনো "শীতকালীন বমির রোগ" (winter vomiting disease) বলা হয়।

লক্ষণ ও উপসর্গ

হঠাৎ বমি বমি ভাব ও বমি, প্রায়ই জোরালো এবং কোনো পূর্বাভাস ছাড়া
পানির মতো ডায়রিয়া, সাধারণত রক্ত ছাড়া
পেট কামড়ানো ও ব্যথা
হালকা জ্বর, কাঁপুনি, মাথাব্যথা ও গা ব্যথা
মুখ ও গলা শুকিয়ে যাওয়া, দাঁড়ালে মাথা ঘোরা এবং কম প্রস্রাব হওয়া, যা পানিশূন্যতার ইঙ্গিত দেয়
ছোট শিশুদের ক্ষেত্রে অল্প বা একেবারে চোখের পানি ছাড়া কান্না, কম ভেজা ডায়াপার বা অস্বাভাবিক ঘুমঘুম ভাব

কারণ ও ঝুঁকির কারণ

অসুস্থ বা ঠিকমতো হাত না ধোয়া কারও নাড়াচাড়া করা খাবার খাওয়া
দূষিত পৃষ্ঠ স্পর্শ করে তারপর মুখে হাত দেওয়া
অসুস্থ কারও যত্ন নেওয়া, বা তাঁর সঙ্গে খাবার ও বাসনপত্র ভাগাভাগি করা
দূষিত পানির কাঁচা বা কম রান্না করা শেলফিশ, বিশেষ করে ঝিনুক (অয়েস্টার) খাওয়া
চাষ, সংগ্রহ বা প্রস্তুতির সময় দূষিত হয়েছে এমন কাঁচা ফল ও সবজি খাওয়া
প্রাদুর্ভাবের সময় গাদাগাদি পরিবেশে থাকা বা সেখানে যাওয়া

কীভাবে যাচাই করা হয়

নোরোভাইরাস সাধারণত উপসর্গের ধরন দেখে চেনা যায়, বিশেষ করে হঠাৎ বমি ও ডায়রিয়া যা একটি পরিবার বা দলের মধ্যে ছড়িয়ে পড়ে। বেশিরভাগ মানুষের পরীক্ষার প্রয়োজন হয় না, কারণ ফলাফল তাঁদের যত্নের ধরন বদলাবে না। কোনো রেস্তোরাঁ, স্কুল বা পরিচর্যা কেন্দ্রে প্রাদুর্ভাব সন্দেহ হলে স্বাস্থ্য বিভাগ কারণ নিশ্চিত করতে ও উৎস খুঁজে বের করতে মলের নমুনা পরীক্ষা করতে পারে।

আপনার ডাক্তার মূলত দেখবেন আপনি কতটা পানিশূন্য, যেমন হৃৎস্পন্দন, রক্তচাপ, প্রস্রাবের পরিমাণ এবং আপনি কতটা সজাগ তা যাচাই করে। মলে রক্ত, উচ্চ জ্বর, পেটে তীব্র ব্যথা, কয়েক দিনের বেশি স্থায়ী উপসর্গ বা দুর্বল রোগপ্রতিরোধ ব্যবস্থা থাকলে অন্যান্য কারণ খুঁজতে রক্ত পরীক্ষা, অন্যান্য জীবাণুর জন্য মল পরীক্ষা বা ইমেজিং করানো হতে পারে।

এরপর কোথায় যাবেন

কখন সাহায্য নেবেন

বমি বা ডায়রিয়া কয়েক দিনের বেশি স্থায়ী হলে, মলে রক্ত থাকলে, অথবা কোনো শিশু, বয়স্ক ব্যক্তি বা দীর্ঘমেয়াদি রোগে আক্রান্ত কেউ তরল পেটে রাখতে না পারলে আপনার ডাক্তারকে কল করুন। খুব কম বা একেবারেই প্রস্রাব না হওয়া, দাঁড়ালে মাথা ঘোরা, অজ্ঞান হয়ে যাওয়া, বিভ্রান্তি, বা শিশু অস্বাভাবিকভাবে ঘুমঘুম বা খিটখিটে এবং চোখের পানি ছাড়া কাঁদছে — এমন তীব্র পানিশূন্যতার লক্ষণ দেখা দিলে 911-এ কল করুন।

এটি কোথা থেকে এসেছে

CDC — About Norovirus
EPA — List G: EPA's Registered Antimicrobial Products Effective Against Norovirus

এই পৃষ্ঠা যেভাবে তৈরি হয়েছে

ওপরের প্রতিটি সংখ্যা, সুপারিশ ও সতর্কবার্তা এটি কোথা থেকে নেওয়া অংশে উল্লেখিত নির্দেশিকা থেকে নেওয়া। এই পেজের কিছুই ওই সংস্থাগুলোর প্রকাশিত তথ্যের বাইরে অনুমান, সংক্ষেপ বা সাধারণীকরণ করা হয়নি: তারা যেখানে কোনো সংখ্যা দেয়, সেটি তাদেরই সংখ্যা, আর যেখানে তারা নীরব, আমরাও নীরব। মূল রেকর্ড বদলালেই পেজগুলো নতুন করে তৈরি হয়। কোনো নির্দিষ্ট চিকিৎসকের অনুমোদন হয়ে থাকলে তা তারিখসহ পেজের শুরুতে দেখানো হয়।

চিকিৎসা-বিষয়ক দায়মুক্তি

এই নিবন্ধটি সাধারণ তথ্য, চিকিৎসা পরামর্শ নয়। এটি আপনার নিজের ইতিহাস, ওষুধ বা পরিস্থিতি বিবেচনা করতে পারে না। আপনার চিকিৎসায় প্রভাব ফেলে এমন কোনো পরিবর্তনের আগে সবসময় আপনার ডাক্তার, ফার্মাসিস্ট বা অন্য কোনো যোগ্য স্বাস্থ্য পেশাদারের সঙ্গে কথা বলুন, এবং এখানে পড়া কোনো কিছুর কারণে চিকিৎসা পরামর্শ নিতে কখনো দেরি করবেন না। জরুরি অবস্থায় 911-এ কল করুন।