প্রসব-পরবর্তী চেকআপ

মূল বিষয়গুলো

• আপনার চিকিৎসা দলের সঙ্গে প্রথম যোগাযোগ: প্রসবের পর প্রথম 3 সপ্তাহের মধ্যে
• পূর্ণাঙ্গ প্রসব-পরবর্তী ভিজিট: প্রসবের পর 12 সপ্তাহের মধ্যে
• সবচেয়ে কাজের একক পরিবর্তন: হাসপাতাল ছাড়ার আগেই আপনার প্রসব-পরবর্তী অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করুন.
• সবচেয়ে সাধারণ ভুল: ভালো বোধ করেন বা শিশুকে নিয়ে ব্যস্ত বলে ভিজিট বাদ দেওয়া.
• ডাক্তার দেখান যদি নিচের "কখন সাহায্য নেবেন" অংশের কোনো লক্ষণ আপনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য হয়।

কেন এটি গুরুত্বপূর্ণ

উচ্চ রক্তচাপ, সংক্রমণ, রক্ত জমাট ও বিষণ্নতাসহ গর্ভাবস্থা-সম্পর্কিত অনেক গুরুতর জটিলতা প্রসবের পরে ঘটে, আর প্রসব-পরবর্তী সময়টি চলমান চিকিৎসার পরিকল্পনা করার একটি সুযোগ।

সংখ্যাগুলো, এক জায়গায়

প্রসব-পরবর্তী চেকআপ-এর প্রকাশিত পরিসংখ্যান

পরিমাপ	পরিসংখ্যান
আপনার চিকিৎসা দলের সঙ্গে প্রথম যোগাযোগ	প্রসবের পর প্রথম 3 সপ্তাহের মধ্যে
পূর্ণাঙ্গ প্রসব-পরবর্তী ভিজিট	প্রসবের পর 12 সপ্তাহের মধ্যে
গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপ থাকলে	আপনার দলের পরামর্শ অনুযায়ী বাড়ি ফেরার কয়েক দিনের মধ্যে রক্তচাপ পরীক্ষা
আলোচনার বিষয়	মেজাজ, ঘুম, সেরে ওঠা, খাওয়ানো, গর্ভনিরোধ ও সন্তান জন্মের ব্যবধান, এবং দীর্ঘমেয়াদি রোগ
যেসব সতর্কসংকেত জানা দরকার	CDC-এর জরুরি মাতৃ সতর্কসংকেত প্রসবের পর পুরো এক বছর প্রযোজ্য

যা সাহায্য করে

• হাসপাতাল ছাড়ার আগেই আপনার প্রসব-পরবর্তী অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করুন
• প্রশ্নের একটি তালিকা এবং বাড়িতে নেওয়া রক্তচাপ বা রক্তশর্করার যেকোনো রিডিং সঙ্গে আনুন
• গর্ভনিরোধের পরিকল্পনা নিয়ে আলোচনা করুন, প্রসবের কত দিন পর কোন পদ্ধতি ব্যবহার করা যায় তা সহ
• গর্ভাবস্থায় গর্ভকালীন ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ বা অন্য কোনো রোগ থাকলে একজন প্রাইমারি কেয়ার ডাক্তারের কাছে চলমান চিকিৎসার ব্যবস্থা করুন

যা এড়াবেন

• ভালো বোধ করেন বা শিশুকে নিয়ে ব্যস্ত বলে ভিজিট বাদ দেওয়া
• ধরে নেওয়া যে প্রচুর রক্তপাত, তীব্র মাথাব্যথা বা পা ফোলা সেরে ওঠারই অংশ
• মেজাজের পরিবর্তনের কথা বলতে 12 সপ্তাহের ভিজিট পর্যন্ত অপেক্ষা করা

বিস্তারিত

জন্মের পরের সপ্তাহগুলোকে কখনো কখনো চতুর্থ ত্রৈমাসিক বলা হয়, যা প্রতিফলিত করে এখনো কতটা কিছু বদলাচ্ছে। কয়েক সপ্তাহ ধরে জরায়ু সংকুচিত হয়ে আগের অবস্থায় ফেরে, রক্তপাত ধীরে ধীরে কমে, যেকোনো ছেঁড়া অংশ বা সিজারিয়ানের কাটা জায়গা সেরে ওঠে, রক্তের পরিমাণ ও হরমোনের মাত্রা বদলায়, এবং ঘুম বিঘ্নিত হয়। একই সময়ে, উচ্চ রক্তচাপের সংকট, সংক্রমণ, রক্ত জমাট বাঁধা, হৃদ্‌যন্ত্রের সমস্যা ও বিষণ্নতাসহ অনেক গুরুতর জটিলতার সম্ভাবনা এ সময়েই সবচেয়ে বেশি।

ACOG সুপারিশ করে যে প্রসব-পরবর্তী চিকিৎসা ছয় সপ্তাহে একটি মাত্র চেকআপ না হয়ে একটি চলমান প্রক্রিয়া হোক। প্রথম তিন সপ্তাহের মধ্যে আগেভাগে যোগাযোগ এমন সমস্যা ধরে যা অপেক্ষা করতে পারে না। বারো সপ্তাহের মধ্যে একটি পূর্ণাঙ্গ চেকআপে শারীরিকভাবে সেরে ওঠা, মানসিক অবস্থা, খাওয়ানো, জন্মনিয়ন্ত্রণ, দীর্ঘমেয়াদি অবস্থা ও দীর্ঘমেয়াদি স্বাস্থ্য পর্যালোচনা করা হয়, এবং চলমান চিকিৎসার একটি পরিকল্পনা তৈরি করা হয়।

প্রসব-পরবর্তী চিকিৎসা আপনার বাকি জীবনের সঙ্গে একটি সেতুও। গর্ভকালীন ডায়াবেটিস, প্রি-এক্লাম্পসিয়া বা অন্য জটিলতা হয়ে থাকলে এই চেকআপগুলো আপনাকে প্রাইমারি কেয়ার এবং ভবিষ্যৎ স্বাস্থ্য রক্ষাকারী ফলো-আপ পরীক্ষার সঙ্গে যুক্ত করা উচিত। জন্মের সময় এমন কিছু ঘটে থাকলে যা আপনি বোঝেননি, সে সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করার এটি একটি সুযোগ।

লক্ষণ ও উপসর্গ

• রক্তপাত যা কয়েক সপ্তাহ ধরে পরিমাণে ধীরে ধীরে কমে এবং রং বদলায়
• জরায়ু সংকুচিত হওয়ায় খাওয়ানোর সময় পেটে খিঁচ ধরা
• ছেঁড়া অংশ, সেলাই বা সিজারিয়ানের কাটা জায়গার চারপাশে ব্যথা বা ফোলাভাব
• প্রস্রাব বেরিয়ে যাওয়া বা বায়ু নিয়ন্ত্রণে অসুবিধা, যা প্রায়ই উন্নত হয় তবে আলোচনা করা উচিত
• প্রথম কয়েক দিনে রাতে ঘাম হওয়া ও ঘন ঘন প্রস্রাব, যখন বাড়তি তরল শরীর থেকে বেরিয়ে যায়
• প্রথম কয়েক সপ্তাহে মেজাজের ওঠানামা, যা খারাপ না হয়ে কমে আসা উচিত

কারণ ও ঝুঁকির কারণ

• গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপ বা প্রি-এক্লাম্পসিয়া, যা জন্মের পরে খারাপ হতে পারে
• সিজারিয়ান প্রসব, যা ক্ষতস্থানে সংক্রমণ ও রক্ত জমাট বাঁধার ঝুঁকি বাড়ায়
• প্রসবের সময় অতিরিক্ত রক্তপাত, যা রক্তস্বল্পতার দিকে নিয়ে যেতে পারে
• ডায়াবেটিস, হৃদ্‌রোগ বা থাইরয়েডের সমস্যার মতো আগে থেকে থাকা অবস্থা
• জন্মের পরে সীমিত সহায়তা, যাতায়াতের ব্যবস্থা বা বিমা
• বিষণ্নতা বা উদ্বেগের ইতিহাস

কীভাবে যাচাই করা হয়

প্রসব-পরবর্তী চেকআপে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী রক্তপাত, ব্যথা, মূত্রথলি ও অন্ত্রের কার্যকারিতা, ঘুম, খাওয়ানো ও মানসিক অবস্থা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন, এবং বিষণ্নতা স্ক্রিনিংয়ের একটি প্রশ্নাবলি ব্যবহার করতে পারেন। তিনি আপনার রক্তচাপ ও ওজন পরীক্ষা করবেন, এবং আপনার পেট, কাটা জায়গা বা পেরিনিয়াম পরীক্ষা করতে পারেন। পেলভিক পরীক্ষা সবসময় প্রয়োজন হয় না; এটি আপনার উপসর্গ ও ইতিহাসের ওপর নির্ভর করে।

ফলো-আপ পরীক্ষা নির্ভর করে গর্ভাবস্থায় কী ঘটেছিল তার ওপর। সাধারণ উদাহরণের মধ্যে রয়েছে গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের পর গ্লুকোজ পরীক্ষা, গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপের পর রক্তচাপ পরীক্ষা, অতিরিক্ত রক্তপাতের পর ব্লাড কাউন্ট, এবং উপসর্গ ইঙ্গিত দিলে থাইরয়েড পরীক্ষা। সময় হয়ে থাকলে জরায়ুমুখের ক্যানসারের স্ক্রিনিং করা হতে পারে।

সম্পর্কিত বিষয়

• পুরুষ ও স্বাস্থ্যসেবা: প্রকাশিত নির্দেশিকা যা সমর্থন করে (পুরুষের স্বাস্থ্য)
• চোখের পরীক্ষা: প্রকাশিত নির্দেশিকা যা সমর্থন করে (চোখের স্বাস্থ্য)
• হরমোন ও মেজাজ নিয়ে নির্দেশিকা আসলে কী বলে (থাইরয়েড ও হরমোন)
• বার্ষিক পর্যালোচনা নিয়ে নির্দেশিকা আসলে কী বলে (দীর্ঘমেয়াদি রোগ)

এরপর কোথায় যাবেন

• প্রসব-পরবর্তী চেকআপ বোঝা: সহজ ভাষায় ব্যাখ্যা
• প্রসব-পরবর্তী চেকআপ-এর জন্য একটি কার্যকর চেকলিস্ট
• গর্ভাবস্থা ও প্রসব-পরবর্তী সময়: সম্পূর্ণ নির্দেশিকা
• প্রসবপূর্ব চিকিৎসার সময়সূচি: গুজব থেকে প্রমাণ আলাদা করা
• গর্ভাবস্থার আগে ও সময়ে ফলিক অ্যাসিড নিয়ে নির্দেশিকা আসলে কী বলে

কখন সাহায্য নেবেন

এক ঘণ্টায় একটি প্যাড ভিজিয়ে দেয় এমন প্রচুর রক্তপাত, দুর্গন্ধযুক্ত স্রাব, 100.4°F (38°C) বা তার বেশি জ্বর, না সারা মাথাব্যথা, বা লাল, ফোলা, ব্যথাযুক্ত পা হলে আপনার প্রদানকারীকে কল করুন। বুকে ব্যথা, শ্বাস নিতে কষ্ট, খিঁচুনি, অজ্ঞান হয়ে যাওয়া, বা নিজের বা শিশুর ক্ষতি করার চিন্তা এলে 911-এ কল করুন।

এটি কোথা থেকে এসেছে

• American College of Obstetricians and Gynecologists — Optimizing Postpartum Care
• CDC — Hear Her: Urgent Maternal Warning Signs

এই পৃষ্ঠা যেভাবে তৈরি হয়েছে

ওপরের প্রতিটি সংখ্যা, সুপারিশ ও সতর্কবার্তা এটি কোথা থেকে নেওয়া অংশে উল্লেখিত নির্দেশিকা থেকে নেওয়া। এই পেজের কিছুই ওই সংস্থাগুলোর প্রকাশিত তথ্যের বাইরে অনুমান, সংক্ষেপ বা সাধারণীকরণ করা হয়নি: তারা যেখানে কোনো সংখ্যা দেয়, সেটি তাদেরই সংখ্যা, আর যেখানে তারা নীরব, আমরাও নীরব। মূল রেকর্ড বদলালেই পেজগুলো নতুন করে তৈরি হয়। কোনো নির্দিষ্ট চিকিৎসকের অনুমোদন হয়ে থাকলে তা তারিখসহ পেজের শুরুতে দেখানো হয়।

চিকিৎসা-বিষয়ক দায়মুক্তি

এই নিবন্ধটি সাধারণ তথ্য, চিকিৎসা পরামর্শ নয়। এটি আপনার নিজের ইতিহাস, ওষুধ বা পরিস্থিতি বিবেচনা করতে পারে না। আপনার চিকিৎসায় প্রভাব ফেলে এমন কোনো পরিবর্তনের আগে সবসময় আপনার ডাক্তার, ফার্মাসিস্ট বা অন্য কোনো যোগ্য স্বাস্থ্য পেশাদারের সঙ্গে কথা বলুন, এবং এখানে পড়া কোনো কিছুর কারণে চিকিৎসা পরামর্শ নিতে কখনো দেরি করবেন না। জরুরি অবস্থায় 911-এ কল করুন।