সংবেদনশীল দাঁত
ঠান্ডা, গরম, মিষ্টি বা স্পর্শে অল্প সময়ের তীক্ষ্ণ ব্যথা, উন্মুক্ত ডেন্টিনের কারণে।
সর্বশেষ সংশোধন
মূল বিষয়গুলো
- কার্যপ্রণালী: উন্মুক্ত ডেন্টিন, এনামেলের নিচের স্তর
- সাধারণ কারণ: মাড়ি সরে যাওয়া, এনামেল ক্ষয়, জোরে ব্রাশ করা, দাঁত কিড়মিড় করা
- সবচেয়ে কাজের একক পরিবর্তন: প্রতিদিন একটি ডিসেনসিটাইজিং টুথপেস্ট ব্যবহার করুন.
- সবচেয়ে সাধারণ ভুল: টক খাবার বা পানীয়ের পরপরই ব্রাশ করা.
- ডাক্তার দেখান যদি নিচের "কখন সাহায্য নেবেন" অংশের কোনো লক্ষণ আপনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য হয়।
কেন এটি গুরুত্বপূর্ণ
এটি সাধারণত মাড়ি সরে যাওয়া বা এনামেল ক্ষয়ের কারণে হয়, এবং এর সবচেয়ে সাধারণ দুটি কারণ মানুষ দাঁতের যত্ন নিতে গিয়েই করেন।
সংখ্যাগুলো, এক জায়গায়
| পরিমাপ | পরিসংখ্যান |
|---|---|
| কার্যপ্রণালী | উন্মুক্ত ডেন্টিন, এনামেলের নিচের স্তর |
| সাধারণ কারণ | মাড়ি সরে যাওয়া, এনামেল ক্ষয়, জোরে ব্রাশ করা, দাঁত কিড়মিড় করা |
| ডিসেনসিটাইজিং টুথপেস্ট | নিয়মিত ব্যবহার প্রয়োজন এবং কাজ করতে কয়েক সপ্তাহ লাগতে পারে |
| বাদ দিতে হবে এমন অন্য কারণ | ক্ষয়, ফাটা দাঁত বা ক্ষয়ে যাওয়া ফিলিং |
যা সাহায্য করে
- প্রতিদিন একটি ডিসেনসিটাইজিং টুথপেস্ট ব্যবহার করুন
- নরম ব্রিসলের ব্রাশ দিয়ে আলতোভাবে ব্রাশ করুন
- টক পানীয় কমান এবং ধীরে ধীরে চুমুক দিয়ে পান করা এড়িয়ে চলুন
- দাঁত কিড়মিড় করলে নাইট গার্ড সম্পর্কে একজন ডেন্টিস্টকে জিজ্ঞাসা করুন
যা এড়াবেন
- টক খাবার বা পানীয়ের পরপরই ব্রাশ করা
- শক্ত ব্রিসলের ব্রাশ ও বেশি চাপ
- সংবেদনশীলতা ইতিমধ্যে সমস্যা হলে হোয়াইটেনিং পণ্য
বিস্তারিত
দাঁতের মুকুটের শক্ত এনামেল ও শিকড় ঢেকে রাখা সিমেন্টামের নিচে থাকে ডেন্টিন, এমন একটি স্তর যা দাঁতের ভেতরের স্নায়ু পর্যন্ত যাওয়া আণুবীক্ষণিক নলে ভরা। এনামেল ক্ষয়ে গেলে বা মাড়ি পিছিয়ে গেলে এই নলগুলো উন্মুক্ত হয়ে পড়ে। ঠান্ডা, গরম, মিষ্টি খাবার, অ্যাসিডিক পানীয় বা এমনকি বাতাসের কারণে নলগুলোর ভেতরের তরল নড়ে, যা স্নায়ুকে উদ্দীপিত করে এবং ক্ষণস্থায়ী, তীক্ষ্ণ ঝাঁকুনির মতো ব্যথা তৈরি করে। উদ্দীপক সরিয়ে নেওয়ার সঙ্গে সঙ্গেই ব্যথা সাধারণত থেমে যায়।
দৈনন্দিন কয়েকটি বিষয় ডেন্টিন উন্মুক্ত করে। জোরে বা শক্ত শলাকা দিয়ে ব্রাশ করলে মাড়ির রেখা ক্ষয় হতে পারে এবং মাড়ি পিছিয়ে যেতে পারে। সোডা, স্পোর্টস ড্রিংক, লেবুজাতীয় ফল ও ওয়াইনের মতো ঘন ঘন অ্যাসিডিক খাবার ও পানীয় এনামেলকে নরম করে দেয়, ফলে তা সহজে ক্ষয় হয়। দাঁত ঘষা বা কামড়ে ধরে রাখা, প্রায়ই ঘুমের মধ্যে, এনামেল চ্যাপ্টা করে ও চলটা ওঠায়। মাড়ির রোগ ও মাড়ির সার্জারি শিকড়ের উপরিভাগ উন্মুক্ত করতে পারে। ফিলিং, ক্রাউন বা পেশাদার পরিষ্কারের পর এবং দাঁত সাদা করার পর কয়েক সপ্তাহ সংবেদনশীলতাও সাধারণ।
সংবেদনশীলতা কখনো কখনো ভিন্ন কোনো সমস্যার সংকেত হতে পারে। ঠান্ডা বা গরম সরে যাওয়ার পরও যে ব্যথা থেকে যায়, কামড় দিলে ব্যথা, নিজে থেকে শুরু হওয়া বা ঘুম ভাঙিয়ে দেওয়া ব্যথা, অথবা একটি দাঁতে কেন্দ্রীভূত ব্যথা ক্ষয়, ফাটা দাঁত, লিক করা ফিলিং বা স্নায়ুর প্রদাহের দিকে ইঙ্গিত করতে পারে। এগুলোর জন্য সংবেদনশীলতার টুথপেস্ট নয়, ডেন্টিস্ট দরকার। পার্থক্যটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ সাধারণ সংবেদনশীলতা বাড়ির যত্নে সাড়া দেয়, অথচ এই সমস্যাগুলোর চিকিৎসা দরকার।
লক্ষণ ও উপসর্গ
- ঠান্ডা পানীয়, আইসক্রিম বা ঠান্ডা বাতাসে তীক্ষ্ণ, ক্ষণস্থায়ী ব্যথা
- গরম পানীয় বা মিষ্টি খাবারে অস্বস্তি
- নির্দিষ্ট কিছু দাঁত ব্রাশ বা ফ্লস করার সময় ব্যথা
- যেখানে শিকড় উন্মুক্ত সেই মাড়ির রেখা বরাবর সংবেদনশীলতা
- কামড় দিলে ব্যথা, যা ফাটল বা ক্ষয়ের দিকে ইঙ্গিত করতে পারে
- উদ্দীপক সরে যাওয়ার পরও থেকে যাওয়া ব্যথা, যা পরীক্ষা করানো দরকার
কারণ ও ঝুঁকির কারণ
- মাড়ি পিছিয়ে গিয়ে শিকড়ের উপরিভাগ উন্মুক্ত হওয়া
- অ্যাসিডিক খাবার, পানীয় বা রিফ্লাক্সের কারণে এনামেলের ইরোশন
- খুব জোরে বা শক্ত শলাকার ব্রাশ দিয়ে ব্রাশ করা
- দাঁত ঘষা বা কামড়ে ধরে রাখা
- সাম্প্রতিক দাঁতের কাজ বা দাঁত সাদা করা
- ক্ষয়, ফাটা দাঁত বা ক্ষয়ে যাওয়া ফিলিং
- ঘন ঘন বমি, যা দাঁতকে পাকস্থলীর অ্যাসিডের সংস্পর্শে আনে
কীভাবে যাচাই করা হয়
আপনার ডেন্টিস্ট জিজ্ঞেস করবেন কোন দাঁতগুলো সংবেদনশীল, কী কারণে তা শুরু হয়, ব্যথা কতক্ষণ থাকে এবং তা আপনার ঘুম ভাঙায় কি না। তাঁরা উন্মুক্ত শিকড়, ক্ষয়ে যাওয়া এনামেল, ক্ষয়, ফাটল ও নষ্ট হয়ে যাওয়া ফিলিং দেখতে দাঁত পরীক্ষা করেন, এবং সংবেদনশীল জায়গাটি খুঁজে পেতে একটি প্রোব বা এক ঝলক বাতাস দিয়ে আলতোভাবে দাঁত স্পর্শ করতে পারেন। দাঁতে টোকা দেওয়া বা একটি বিশেষ সরঞ্জামে কামড় দিতে বলা ফাটা দাঁত খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারে।
ক্ষয় বা স্নায়ুর কাছের সমস্যা দেখতে এক্স-রে নেওয়া হতে পারে। আপনার ডেন্টিস্ট দাঁত ঘষার লক্ষণ, যেমন চ্যাপ্টা দাঁত বা চোয়ালের পেশিতে ব্যথা, এবং অ্যাসিডজনিত ইরোশনের লক্ষণ, যার একটি চেনা ধরন আছে, তা-ও খুঁজবেন। রিফ্লাক্স বা ঘন ঘন বমি জড়িত বলে মনে হলে তাঁরা আপনার ডাক্তার দেখানোর পরামর্শ দিতে পারেন, কারণ আপনার দাঁত রক্ষার মধ্যে অ্যাসিডের উৎসের চিকিৎসাও পড়ে।
সম্পর্কিত বিষয়
- অ্যাডেড সুগার (যোগ করা চিনি): প্রকাশিত নির্দেশিকা যা সমর্থন করে (পুষ্টি)
- সায়াটিকা নিয়ে প্রমাণ, অতিরঞ্জন ছাড়া (পিঠ ও দেহভঙ্গি)
- পিঠে ব্যথা নিয়ে প্রমাণ, অতিরঞ্জন ছাড়া (হাড় ও জয়েন্ট)
- হাঁপানি (অ্যাজমা) নিয়ে প্রমাণ, অতিরঞ্জন ছাড়া (শ্বাসতন্ত্রের স্বাস্থ্য)
এরপর কোথায় যাবেন
- সংবেদনশীল দাঁত কেন গুরুত্বপূর্ণ, সহজ ব্যাখ্যা
- সংবেদনশীল দাঁত-এর জন্য একটি কার্যকর চেকলিস্ট
- মুখ ও দাঁতের স্বাস্থ্য: সম্পূর্ণ নির্দেশিকা
- শিশুদের দাঁত নিয়ে নির্দেশিকা আসলে কী বলে
- মুখের ক্যানসার সচেতনতা: প্রমাণ আসলে কী বলে
কখন সাহায্য নেবেন
সংবেদনশীলতা তীব্র হলে, এক পাশে হলে, গরম বা ঠান্ডা চলে যাওয়ার পরও থেকে গেলে, বা রাতে ঘুম ভাঙিয়ে দিলে একজন ডেন্টিস্টের সঙ্গে দেখা করুন — এগুলো সাধারণ সংবেদনশীলতার বদলে ক্ষয়, ফাটা দাঁত বা স্নায়ু আক্রান্ত হওয়ার ইঙ্গিত হতে পারে। দাঁতব্যথার সঙ্গে মুখমণ্ডল ফোলা বা জ্বর হলে জরুরি দাঁতের চিকিৎসা নিন, এবং ফোলা শ্বাস নেওয়া বা গেলাকে প্রভাবিত করলে 911-এ কল করুন।
এটি কোথা থেকে এসেছে
- American Dental Association — Sensitive Teeth
- MedlinePlus — Tooth Disorders
এই পৃষ্ঠা যেভাবে তৈরি হয়েছে
ওপরের প্রতিটি সংখ্যা, সুপারিশ ও সতর্কবার্তা এটি কোথা থেকে নেওয়া অংশে উল্লেখিত নির্দেশিকা থেকে নেওয়া। এই পেজের কিছুই ওই সংস্থাগুলোর প্রকাশিত তথ্যের বাইরে অনুমান, সংক্ষেপ বা সাধারণীকরণ করা হয়নি: তারা যেখানে কোনো সংখ্যা দেয়, সেটি তাদেরই সংখ্যা, আর যেখানে তারা নীরব, আমরাও নীরব। মূল রেকর্ড বদলালেই পেজগুলো নতুন করে তৈরি হয়। কোনো নির্দিষ্ট চিকিৎসকের অনুমোদন হয়ে থাকলে তা তারিখসহ পেজের শুরুতে দেখানো হয়।
চিকিৎসা-বিষয়ক দায়মুক্তি
এই নিবন্ধটি সাধারণ তথ্য, চিকিৎসা পরামর্শ নয়। এটি আপনার নিজের ইতিহাস, ওষুধ বা পরিস্থিতি বিবেচনা করতে পারে না। আপনার চিকিৎসায় প্রভাব ফেলে এমন কোনো পরিবর্তনের আগে সবসময় আপনার ডাক্তার, ফার্মাসিস্ট বা অন্য কোনো যোগ্য স্বাস্থ্য পেশাদারের সঙ্গে কথা বলুন, এবং এখানে পড়া কোনো কিছুর কারণে চিকিৎসা পরামর্শ নিতে কখনো দেরি করবেন না। জরুরি অবস্থায় 911-এ কল করুন।