Health Topics A-Z

头部受伤

头部损伤，从轻微碰撞到严重创伤。

女性骨骼健康

建立并维持骨密度，尤其是在更年期前后。

如何选鞋

合脚、有支撑、不会引发问题的鞋。

如何阅读福利说明（EOB）

健康保险计划在处理理赔后寄给您的说明，列出医疗提供者的收费、计划支付的金额以及您可能需要支付的金额。

如何阅读营养成分表

FDA 规定的包装食品标准标签，列出份量、热量和主要营养素。

妊娠期糖尿病

孕前没有糖尿病的人在怀孕期间出现的高血糖。

姿势

身体在静止和活动时的姿态。

婴儿安全睡眠

降低 1 岁以下婴儿发生婴儿猝死综合征（SIDS）和其他睡眠相关死亡风险的方法。

子痫前期的警示信号

一种发生在孕期及产后数周的严重血压疾病，可影响肾脏、肝脏、大脑以及宝宝的生长。

孕前健康

在怀孕之前（而不是验孕阳性之后）采取的健康措施。

孕前和孕期补充叶酸

叶酸盐的合成形式；叶酸盐是身体制造新细胞所需的一种 B 族维生素，可通过补充剂或强化食品摄入。

孕期体重增加

整个孕期推荐的体重增加范围，取决于您怀孕前的 BMI（体重指数）。

孕期应避免的食物

有较高感染、汞或其他风险，可能伤害发育中胎儿的食物和饮料。

孕期李斯特菌感染

由李斯特菌引起的感染；李斯特菌可在冷藏的即食食品中生长。

孕期疫苗接种

孕期推荐接种的、可同时保护母亲和宝宝的疫苗。

孤独

您拥有的社会联系与您想要的社会联系之间的差距。

孤独与衰老

晚年时，一个人实际拥有的社会联系与其所希望的联系之间的差距。

安全处置药物

如何处理未用完或过期的药物，使其不会被滥用，也不会伤害儿童、宠物或环境。

安全存放枪支

以适当方式存放枪支，使儿童、青少年以及任何有伤害自己或他人风险的人都无法接触到。

安全搬抬

以降低受伤风险的方式搬运重物。

安全的家庭罐装

使用经过验证的方法在家中将食物装罐保存，以杀灭病菌并密封罐子。

安全的烹饪中心温度

用食物温度计测量时，肉类、禽类、海鲜和蛋类菜肴需要达到的、足以杀死有害病菌的最低温度。

审慎阅读食谱

在动手之前，判断一份食谱是否符合您实际的饮食方式。

室内空气与燃气灶

燃气灶和其他燃料设备在室内释放的污染物，包括二氧化氮、一氧化碳和细颗粒物。

宫颈癌筛查

对有子宫颈的人检查宫颈细胞变化和高危型 HPV（人乳头瘤病毒）。

宫颈癌筛查与 HPV

检测宫颈细胞变化和高危型人乳头瘤病毒（HPV）——几乎所有宫颈癌都是由这种病毒引起的。

家中的霉菌

在室内潮湿表面生长的真菌，常在漏水、水淹或湿度高之后出现。

家用化学品

家中常备的清洁用品、洗衣用品、管道疏通剂和其他化学品。

家用杀虫剂和农药

在家中及周围用于杀灭或驱除昆虫、啮齿动物、杂草和其他有害生物的产品。

对乙酰氨基酚剂量上限

在美国最常用药物之一的限量范围内用药。

对乙酰氨基酚用药安全

在安全限量内使用对乙酰氨基酚（Tylenol），以及为什么安全范围比人们以为的要窄。

寻找初级保健医生

选择一位初级保健提供者——家庭医学、内科或儿科医生——作为您日常就医的固定起点。

寻找物质使用治疗

如何为药物或酒精问题寻求帮助，从您的医生、SAMHSA 全国求助热线到治疗项目。

寻求第二诊疗意见

请另一位医生审查您的诊断或治疗方案。

小睡

白天的短时睡眠，以及其时长和时间如何决定它是有益还是有害。

尿路感染

膀胱或尿路的感染，女性远比男性常见。

居家锻炼

利用自身体重和家中物品进行训练，无需健身房或器械。

居家防跌倒

对家居环境做一些简单的改变，降低老年人和幼儿跌倒的风险。

居家预防中毒

让药物、清洁用品、电池和其他危险物品远离儿童，并安全使用各类产品。

居家预防感染

减少呼吸道和肠胃感染在家庭中传播的实用措施。