Health Topics A-Z

التطعيم ضد الهربس النطاقي (القوباء المنطقية)

لقاح يقلّل خطر الإصابة بالهربس النطاقي والألم العصبي الذي قد يليه.

التطعيم لدى كبار السن

اللقاحات الموصى بها لكبار السن، وللبالغين الأصغر سنًا المصابين بحالات معيّنة.

التعافي بعد التمرين

الراحة والنوم والتغذية بين الجلسات، وهي الفترة التي يحدث فيها التكيف مع التدريب فعليًا.

التعامل مع نوبات التفاقم

التخطيط المسبق للفترات التي يتفاقم فيها الألم المستمر مؤقتًا.

التعايش مع الحساسية الشديدة

الإدارة العملية لحساسية خطيرة بما يكفي لتتطلب الإبينفرين.

التعايش مع حالات مرضية متعددة

التعامل مع أكثر من حالة مرضية طويلة الأمد في الوقت نفسه.

التعرّض اليومي للضوضاء

الأصوات العالية الصادرة عن مصادر يومية مثل الأدوات الكهربائية والحفلات الموسيقية والفعاليات الرياضية والأسلحة النارية وأجهزة الاستماع الشخصية.

التعرّف على الحالة الطارئة

الأعراض التي تعني الاتصال بالرقم 911 بدلًا من الانتظار.

التعليب المنزلي الآمن

حفظ الطعام في برطمانات في المنزل باستخدام طرق مُختبرة تقضي على الجراثيم وتُحكم إغلاق البرطمان.

التغذية في مراحل العمر المتقدمة

الأكل الجيد مع تغيّر الشهية والتذوق والظروف بتقدم العمر.

التمارين المنزلية

التدريب باستخدام وزن الجسم والأدوات المنزلية، دون صالة رياضية أو معدات.

التمارين في المراحل المتقدمة من العمر

نشاط يهدف إلى الحفاظ على القوة والتوازن والاستقلالية من نحو الستينيات فصاعدًا.

التمارين مع الألم المستمر

النشاط البدني المتدرج كعلاج أساسي للألم المزمن.

التنكّس البقعي

تلف في البقعة الصفراء (اللطخة)، وهي جزء الشبكية المسؤول عن الرؤية المركزية الحادة.

التهاب الحلق العقدي

عدوى في الحلق واللوزتين تسببها بكتيريا المكورات العقدية من المجموعة A.

التهاب الكبد A

عدوى في الكبد يسببها فيروس التهاب الكبد A، وتنتقل عندما تصل كميات ضئيلة من براز شخص مصاب إلى الطعام أو الماء أو الأيدي.

التهاب الكبد B وC

عدوى فيروسية في الكبد قد تستمر لعقود دون أعراض.

التهاب المفاصل الالتهابي

التهاب مناعي ذاتي في المفاصل مثل التهاب المفاصل الروماتويدي، وهو مختلف عن الفُصال العظمي.

التهاب الملتحمة

التهاب الغشاء الذي يغطّي بياض العين، بسبب عدوى أو حساسية؛ ويُسمّى غالبًا "العين الوردية".

التهابات الأذن

عدوى في الأذن الخارجية أو الأذن الوسطى.

التهابات المسالك البولية

عدوى المثانة أو المسالك البولية، وهي أكثر شيوعًا بكثير لدى النساء منها لدى الرجال.

التواصل مع فقدان السمع

تعديلات عملية تجعل المحادثة ممكنة.

التوعية بسرطان الرئة

الأعراض التي ينبغي أن تدفعك إلى إجراء فحص، ومن ينبغي فحصهم دوريًا.

التوعية بسرطان الفم

التعرّف على التغيّرات في الفم والحلق التي تحتاج إلى فحص.

الثقافة الصحية

القدرة على إيجاد المعلومات الصحية وفهمها والتصرف بناءً عليها.

الجرعة الزائدة من المواد الأفيونية والنالوكسون

كيفية التعرف على الجرعة الزائدة من المواد الأفيونية واستخدام النالوكسون، وهو دواء يمكنه عكس مفعولها بسرعة.

الجري للمبتدئين

التدرج من المشي إلى الجري المتواصل، عادةً عبر فترات متناوبة من الجري والمشي.

الجزء D وبرنامج Extra Help

تغطية Medicare للأدوية الموصوفة (الجزء D) وبرنامج Extra Help (المساعدة الإضافية) الذي يخفض تكاليف الأدوية للأشخاص ذوي الدخل والموارد المحدودة.

الجلد في مراحل العمر المتقدمة

التغيّرات في جلد كبار السن التي تؤثر في هشاشته والتئامه وخطر إصابته بالعدوى.

الجلد والتقدّم في العمر

التغيّرات في بنية الجلد ووظيفته التي تأتي مع العمر والتعرّض التراكمي للأشعة فوق البنفسجية.

الجلطات الدموية

تخثّر الأوردة العميقة والانصمام الرئوي: جلطات تتكوّن في الأوردة وتنتقل إلى الرئتين.

الجلوس في العمل

الوقت الطويل الذي يُقضى جالسًا دون حركة خلال يوم العمل.

الحبوب الكاملة

الحبوب التي تحتفظ بالنخالة والجنين والسويداء، مثل دقيق القمح الكامل والشوفان والأرز البني والشعير.

الحد الأقصى للنفقات الشخصية

أقصى مبلغ عليك دفعه مقابل الخدمات المشمولة بالتغطية داخل الشبكة في سنة الخطة، وبعده تدفع خطتك 100 بالمئة من التكاليف المشمولة.

الحد من خطر الإصابة بالسرطان

العوامل القابلة للتغيير المرتبطة بانخفاض خطر الإصابة بالسرطان.

الحد من خطر الخرف

العوامل القابلة للتغيير المرتبطة بانخفاض خطر الإصابة بالخرف.

الحدّ من هدر الطعام

شراء الطعام وتخزينه واستخدامه بحيث يُرمى منه أقل قدر ممكن.

الحديث عن السرطان

التواصل مع شخص شُخّص بالسرطان، ومعرفة ما يساعد.

الحرارة والأدوية

كيف تزيد بعض الأدوية من خطر إصابتك بأمراض الحرارة، وكيف يمكن للحرارة أن تُتلف الأدوية نفسها.

الحروق والسمط

إصابة الجلد بسبب الحرارة أو المواد الكيميائية أو الكهرباء.