ব্যবহারিক স্বাস্থ্য নির্দেশনা, প্রতিটি পৃষ্ঠায় সূত্র উল্লেখসহ।
এই ট্যাগসহ 510 টি নিবন্ধ
দিনে দুবার ফ্লোরাইডযুক্ত টুথপেস্ট দিয়ে যান্ত্রিকভাবে প্লাক দূর করা। মূল বিষয়গুলো কতবার: দিনে দুবার, ঘুমানোর আগেসহ টুথপেস্ট: একটি ফ্লোরাইডযুক্ত টুথপে...
আরও পড়ুন : দাঁত ব্রাশ করা: নতুনদের জন্য সহজ সূচনা
মাড়ির প্রদাহ, প্রত্যাবর্তনযোগ্য জিঞ্জিভাইটিস থেকে হাড় ধ্বংসকারী পেরিওডন্টাইটিস পর্যন্ত। মূল বিষয়গুলো প্রথম লক্ষণ: ব্রাশ বা ফ্লস করার সময় মাড়ি থেক...
আরও পড়ুন : মাড়ির রোগ-এ নতুন? এখান থেকে শুরু করুন
ব্যাকটেরিয়া চিনি গাঁজানোর সময় তৈরি অ্যাসিডের মাধ্যমে দাঁতের গঠন ধ্বংস হওয়া। মূল বিষয়গুলো প্রধান চালক: চিনিযুক্ত খাবার ও পানীয় ঘন ঘন গ্রহণ অ্যাডেড...
আরও পড়ুন : নতুনদের জন্য দাঁতের ক্ষয়: কোথা থেকে শুরু করবেন
একজন ডেন্টিস্টের মাধ্যমে দাঁত, মাড়ি ও নরম টিস্যুর নিয়মিত পরীক্ষা। মূল বিষয়গুলো কত ঘন ঘন: আপনার মুখের স্বাস্থ্যের ভিত্তিতে আপনার ডেন্টিস্ট নির্ধারণ...
আরও পড়ুন : নতুনদের জন্য ডেন্টাল চেকআপ: কোথা থেকে শুরু করবেন
মুখের আস্তরণে যন্ত্রণাদায়ক ঘা, যেমন ক্যাঙ্কার সোর, সাধারণত নিরীহ ও নিজে থেকে সেরে যায়। মূল বিষয়গুলো সাধারণ সেরে ওঠার সময়: প্রায় 2 সপ্তাহের মধ্যে...
আরও পড়ুন : মুখের ঘা দিয়ে শুরু
হ্যালিটোসিস, সাধারণত জিহ্বায় ও দাঁতের ফাঁকে থাকা ব্যাকটেরিয়ার কারণে। মূল বিষয়গুলো উৎস: বেশিরভাগ ক্ষেত্রে মুখ সাধারণ ভূমিকা রাখা কারণ: মাড়ির রোগ, জ...
আরও পড়ুন : মুখের দুর্গন্ধ-এর প্রথম ধাপগুলো
ঠান্ডা, গরম, মিষ্টি বা স্পর্শে অল্প সময়ের তীক্ষ্ণ ব্যথা, উন্মুক্ত ডেন্টিনের কারণে। মূল বিষয়গুলো কার্যপ্রণালী: উন্মুক্ত ডেন্টিন, এনামেলের নিচের স্তর...
আরও পড়ুন : সংবেদনশীল দাঁত-এর প্রথম ধাপগুলো
প্রথম দাঁত থেকে স্থায়ী দাঁত পর্যন্ত দাঁতের যত্ন নেওয়া। মূল বিষয়গুলো ব্রাশ করা শুরু করুন: প্রথম দাঁত দেখা দেওয়ার সঙ্গে সঙ্গে টুথপেস্ট, 3 বছরের কম:...
আরও পড়ুন : নতুনদের জন্য শিশুদের দাঁত: কোথা থেকে শুরু করবেন
মুখ ও গলার যে পরিবর্তনগুলো পরীক্ষা করানো দরকার তা চেনা। মূল বিষয়গুলো পরীক্ষা করান: 2 সপ্তাহের বেশি স্থায়ী যেকোনো ঘা, চাকা বা ছোপ প্রধান ঝুঁকির কারণ:...
আরও পড়ুন : মুখের ক্যানসার সচেতনতা দিয়ে শুরু লালা কমে যাওয়া, যা অস্বস্তি, কথা বলতে ও খেতে অসুবিধা, এবং ক্ষয়ের উচ্চ ঝুঁকি সৃষ্টি করে। মূল বিষয়গুলো সাধারণ কারণ: ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া পরিণতি...
আরও পড়ুন : মুখ শুকানো-এ নতুন? এখান থেকে শুরু করুন
একটি দীর্ঘমেয়াদি রোগ যেখানে উদ্দীপকের প্রতিক্রিয়ায় শ্বাসনালি প্রদাহযুক্ত ও সরু হয়ে যায়। মূল বিষয়গুলো দ্রুত-উপশমকারী (রেসকিউ) ইনহেলার: অ্যালবুটের...
আরও পড়ুন : নতুনদের জন্য হাঁপানি (অ্যাজমা): কোথা থেকে শুরু করবেন
ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ: দীর্ঘমেয়াদি বায়ুপ্রবাহের সীমাবদ্ধতা, সাধারণত ধূমপানের কারণে। মূল বিষয়গুলো রোগনির্ণয়: স্পাইরোমেট্রি, একটি শ্ব...
আরও পড়ুন : COPD-এ নতুন? এখান থেকে শুরু করুন
শ্বাসকষ্ট: শ্বাস নেওয়া সম্পর্কে একটি অস্বস্তিকর সচেতনতা, অনেক সম্ভাব্য কারণে। মূল বিষয়গুলো সাধারণ কারণ: হাঁপানি, COPD, হার্ট ফেইলিউর, রক্তস্বল্পতা,...
আরও পড়ুন : শ্বাসকষ্ট-এর প্রথম ধাপগুলো
এমন কাশি যা সাধারণ সর্দি বা বুকে ঠান্ডা লাগার স্বাভাবিক সময়ের চেয়ে বেশি স্থায়ী হয়। মূল বিষয়গুলো বুকে ঠান্ডা লাগা (অ্যাকিউট ব্রঙ্কাইটিস): কাশি সাধ...
আরও পড়ুন : স্থায়ী কাশি: নতুনদের জন্য সহজ সূচনা
শ্বাসনালি ও ফুসফুসের ওপর তামাকের ধোঁয়ার প্রভাব, এবং ছাড়ার পর কী সেরে ওঠে। মূল বিষয়গুলো সবচেয়ে কার্যকর পদ্ধতি: FDA-অনুমোদিত ধূমপান ছাড়ার ওষুধের সঙ...
আরও পড়ুন : ধূমপান ও ফুসফুস-এর প্রথম ধাপগুলো