ব্যবহারিক স্বাস্থ্য নির্দেশনা, প্রতিটি পৃষ্ঠায় সূত্র উল্লেখসহ।
এই ট্যাগসহ 510 টি নিবন্ধ
দৃষ্টি প্রভাবিত হওয়ার আগে ডায়াবেটিসজনিত পরিবর্তন শনাক্ত করতে চোখের মণি প্রসারিত করে পরীক্ষা বা রেটিনার ছবি। মূল বিষয়গুলো কখন শুরু করবেন: টাইপ 2: রো...
আরও পড়ুন : নতুনদের জন্য ডায়াবেটিসে চোখের স্ক্রিনিং: কোথা থেকে শুরু করবেন
বিভিন্ন কার্বোহাইড্রেট খাবার কীভাবে রক্তে গ্লুকোজকে প্রভাবিত করে, এবং তা কীভাবে সামলানো হয়। মূল বিষয়গুলো গ্লুকোজের ওপর সবচেয়ে বড় প্রভাব: কার্বোহাই...
আরও পড়ুন : নতুনদের জন্য কার্বোহাইড্রেট ও রক্তে গ্লুকোজ: কোথা থেকে শুরু করবেন
অসুস্থ থাকলে ডায়াবেটিসের ওষুধ ও পর্যবেক্ষণ নিয়ে কী করবেন। মূল বিষয়গুলো অসুস্থতার প্রভাব: খাওয়া কম হলেও রক্তে গ্লুকোজ বাড়ায় কখনো বন্ধ করবেন না: ই...
আরও পড়ুন : অসুস্থতার দিনে ডায়াবেটিসের নিয়ম: নতুনদের জন্য সহজ সূচনা
ডায়াবেটিস নিয়ে, বিশেষ করে ইনসুলিন নেওয়ার সময়, গাড়ি চালানোর ক্ষেত্রে প্রযোজ্য নিয়ম ও সতর্কতা। মূল বিষয়গুলো লাইসেন্সের নিয়ম: প্রতিটি অঙ্গরাজ্য ন...
আরও পড়ুন : ডায়াবেটিস ও গাড়ি চালানো-এর প্রথম ধাপগুলো
গ্লুকোজ কমানোর ওষুধ ছাড়াই রক্তে গ্লুকোজ ডায়াবেটিসমুক্ত মাত্রায় ফিরে আসা। মূল বিষয়গুলো প্রচলিত সংজ্ঞা: গ্লুকোজ কমানোর ওষুধ বন্ধ করার পর অন্তত 3 মাস...
আরও পড়ুন : ডায়াবেটিস রেমিশন (উপশম) দিয়ে শুরু
অন্ত্র ও মস্তিষ্কের মিথস্ক্রিয়ার একটি ব্যাধি, যা কাঠামোগত রোগ ছাড়াই মলত্যাগের অভ্যাসের পরিবর্তনসহ পেটে ব্যথা ঘটায়। মূল বিষয়গুলো মূল বৈশিষ্ট্য: মলত...
আরও পড়ুন : ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম (IBS)-এ নতুন? এখান থেকে শুরু করুন
কম ঘন ঘন, কষ্টকর বা অসম্পূর্ণ মলত্যাগ। মূল বিষয়গুলো যুক্তরাষ্ট্রে আঁশের সুপারিশ: প্রতি 1,000 ক্যালরিতে 14 g, বয়স ও লিঙ্গভেদে প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য দ...
আরও পড়ুন : নতুনদের জন্য কোষ্ঠকাঠিন্য: কোথা থেকে শুরু করবেন
পাকস্থলীর বস্তু খাদ্যনালিতে ফিরে আসা, যা বুকজ্বালা ও উগরে ওঠা ঘটায়। মূল বিষয়গুলো সাধারণ উপসর্গ: বুকের হাড়ের পেছনে জ্বালাপোড়া, চিত হয়ে শুলে বা খাও...
আরও পড়ুন : নতুনদের জন্য অ্যাসিড রিফ্লাক্স: কোথা থেকে শুরু করবেন
একটি অটোইমিউন রোগ যেখানে গ্লুটেন ক্ষুদ্রান্ত্রের আস্তরণের ক্ষতি করে। মূল বিষয়গুলো উদ্দীপক: গ্লুটেন, যা গম, বার্লি ও রাইয়ে থাকে পরীক্ষা: রক্ত পরীক্ষা...
আরও পড়ুন : সিলিয়াক ডিজিজ-এর প্রথম ধাপগুলো
পেটে ভরা ভাব বা চাপের অনুভূতি, কখনো কখনো দৃশ্যমান ফোলাসহ। মূল বিষয়গুলো সাধারণ কারণ: খাদ্য, কোষ্ঠকাঠিন্য, IBS, গিলে ফেলা বাতাস নতুন, স্থায়ী পেট ফাঁপা...
আরও পড়ুন : পেট ফাঁপা: নতুনদের জন্য সহজ সূচনা
আপনার স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ঘন ঘন পাতলা বা পানির মতো মলত্যাগ। মূল বিষয়গুলো সাধারণ কারণ: নোরোভাইরাসসহ ভাইরাসজনিত গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস বাড়িতে থাকা:...
আরও পড়ুন : ডায়রিয়া দিয়ে শুরু
মলদ্বারের ভেতরে ও চারপাশে ফুলে ওঠা রক্তনালি, যাকে কখনো কখনো পাইলস বলা হয়। মূল বিষয়গুলো সাধারণ উপসর্গ: মোছার সময় উজ্জ্বল লাল রক্ত, চুলকানি, অস্বস্তি...
আরও পড়ুন : নতুনদের জন্য অর্শ (হেমোরয়েড): কোথা থেকে শুরু করবেন
কোনো খাবারের প্রতি পুনরাবৃত্তিযোগ্য বিরূপ প্রতিক্রিয়া, যাতে রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা জড়িত নয়। মূল বিষয়গুলো অ্যালার্জির সমান নয়: অসহিষ্ণুতায় IgE অ্য...
আরও পড়ুন : নতুনদের জন্য খাদ্য অসহিষ্ণুতা: কোথা থেকে শুরু করবেন
স্বাস্থ্য উপকারের উদ্দেশ্যে গ্রহণ করা জীবন্ত ব্যাকটেরিয়া বা ইস্ট। মূল বিষয়গুলো প্রভাব: স্ট্রেইনভেদে ভিন্ন; পণ্যগুলো একটির বদলে অন্যটি চলে না সবচেয়ে...
আরও পড়ুন : প্রোবায়োটিক-এ নতুন? এখান থেকে শুরু করুন লিভারকে সচল রাখা, এবং তা না থাকলে লক্ষণগুলো চেনা। মূল বিষয়গুলো লিভারের রোগের সাধারণ কারণ: অ্যালকোহল, অতিরিক্ত ওজন ও ডায়াবেটিসের সঙ্গে সম্পর্কিত ফ্যা...
আরও পড়ুন : লিভারের স্বাস্থ্য-এ নতুন? এখান থেকে শুরু করুন